病情分析：
      你好，根據你描述的情況，你這么小的年齡就有這種習慣的話。會影響你身體的。
      指導意見：
      你好，根據你描述的情況，建議你多進行體育運動。可以釋放體內的能量。最好不要。有這種習慣，否則成年后會對你的身體造成很大的影響。比如腎虛。或者是沒法過正常的生活。多運動，多喝奶。補充鈣劑，保證睡眠。
      

      病情分析：
      你好，這個現象，需要戒掉手淫，平時注意衛生，保證充足睡眠。
      指導意見：
      這個年齡是身體生長發育期，需要培養良好的習慣，不要熬夜，鍛煉身體，飲食營養合理。
      

      病情分析：
      你好，長高要結合多方面的因素，包括運動，飲食，睡眠，營養等等。從運動方面，籃球是比較好的運動，
      指導意見：
      還有就是從營養方面考慮，要多喝牛奶，骨頭湯，魚湯，多吃雞蛋和新鮮蔬菜等等。還有就是保持充足的睡眠，睡眠對于生長也是有幫助的。
      
      以上是對“我今年13身高169m有手淫感覺今年沒怎么長”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      影響身高的因素有很多，比如說遺傳因素，營養因素，還有運動因素。
      指導意見：
      '平時應該增強營養特別是一些高蛋白食物，也可以補鈣，適當的運動也是有幫助的。
      

      病情分析：
      手淫的話危害比較大了，特別是年輕人，在生長發育的年齡，影響生長發育。
      指導意見：
      建議你如果有想法的時候，可以去廁所及時排排尿，平時不要接觸那些亂七八糟的，別胡思亂想。
      

      病情分析：
      手淫一般不會影響身高。但是過于頻繁的話，會造成腎精虧虛，引起頭暈耳鳴，記憶力不好。甚至陰莖短小
      指導意見：
      可以多進行運動鍛煉。如跑步，打籃球。游泳等，注意避免過度接觸黃色視頻。內褲不宜過緊。并注意局部清潔衛生
      

      病情分析：
      你好，一般來說，十八歲左右骨骺線開始閉合，不再生長了。
      指導意見：
      十三歲還是有生長的空間的。建議平時多吃含鈣高的食物，有時間可以多運動，保持充足的睡眠都有助于身高的增長。
      
      以上是對“我今年13身高169m有手淫感覺今年沒怎么長”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，手淫就是要戒除手淫，那個不僅影響身高，還會影響生育
      指導意見：
      所以建議目前積極戒除手淫的不良習慣，同時加強營養和鍛煉，不要太勞累熬夜就好的
      

      病情分析：
      您好，您目前身高屬于生長發育良好，青春期出現偶爾手淫也屬于正常現象。
      指導意見：
      建議您平時注意飲食結構多樣化營養全面，多吃魚蝦海產品，蛋類，牛奶富含鈣喝蛋白質的食物，適當補鈣，多進行打籃球，跑步，跳高，保證睡眠時間充足有利于長高。
      

      病情分析：
      你好，這樣的情況14歲左右。應該繼續長高可能還是比較大的。手淫別過度不影響長高方面的。
      指導意見：
      增高建議這三個方面做好：第一是睡眠要充足。睡眠期間才是生長激素釋放比較集中的一個時間。對生長發育非常關鍵。第二堅持適當運動。第三適當多喝點牛奶、適當補鈣。國人很多缺乏乳制品的攝入。容易缺鈣的。要適當補充