健康咨詢描述: 不愛運動,不長高,只長胖,不愛吃蔬菜,父母都很瘦,個子一般,早餐也不吃,幾乎很少吃飯
病情分析:
你好,從描述癥狀來看,不愛運動,不愛吃蔬菜,飲食還不規律
指導意見:
建議均衡營養,多吃蔬菜水果,少吃油膩辛辣刺激的食物,少喝飲料,少吃甜食,適量運動,三餐都吃
病情分析:
你好,身體的發育是和遺傳有關系,和自身的運動和營養也有關。
指導意見:
建議你目前需要飲食方面均衡,營養,充分,多喝奶制品,早餐是一定要吃的,多增加運動鍛煉,增強體質,釋放熱量。
病情分析:
您好,很高興為您解答。考慮您的日常生活方式是不太健康的。
指導意見:
建議您一定要按時吃早餐,而且早餐要加強營養,平時注意清淡飲食,多吃水果和蔬菜,多參加體育鍛煉。
以上是對“不愛運動,不長高,只長胖”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
不過運動不長高,只長胖,不愛吃菜,早餐不吃,這是不好的習慣
指導意見:
建議多帶女兒參加戶外活動,多吃青菜,水果,養成吃早餐的習慣,否則容易得膽結石
病情分析:
你好,你這種情況是會影響身體發育的,是需要多吃蔬菜水果加強營養的。
指導意見:
建議你需要養成良好的飲食作息習慣,勤鍛煉身體多吃魚肉蛋白質類物質,不可以挑食的。
病情分析:
你好,你這個年齡,正是處于長身體階段,飲食一定要規律
指導意見:
所以一日三餐要規律,規律是最健康,也是最不容易長胖的,炎加強鍛煉,不要熬夜
病情分析:
您好,根據您敘述的情況,不增高,發胖可能與缺乏運動,飲食習慣均有關
指導意見:
建議平時限制富含油脂食物攝入,多吃蔬菜水果,適當運動鍛煉,規律三餐飲食。
以上是對“不愛運動,不長高,只長胖”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
根據你描述的情況建議你平時不要挑食要營養均衡,多做拉伸運動
指導意見:
建議你平時多吃蛋白質含量高的食物如牛奶雞蛋保證睡眠,不要熬夜,增加運動鍛煉,
指導意見:
以你的年齡來說可以先拍掌骨的X光片檢查,看一下骨垢線是否已經閉合,如果沒有閉合就可以長高,可以口服鈣爾奇D,平時加強體育鍛煉,多做跳躍性練習例如蛙跳,原地縱跳等。
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