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不愛運動,不長高,只長胖

女 | 15歲 2017-11-04 15:39:31 10人回復 來自

健康咨詢描述: 不愛運動,不長高,只長胖,不愛吃蔬菜,父母都很瘦,個子一般,早餐也不吃,幾乎很少吃飯

醫生回復區

周瑋
周瑋 聊城市人民醫院   主治醫師 擅長: 擅長1型、2型糖尿病及其并發癥,妊娠糖尿病,甲狀腺 幫助網友:40245稱贊:613
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2017-11-04 15:41:37 我要投訴

      病情分析:
      你好,從描述癥狀來看,不愛運動,不愛吃蔬菜,飲食還不規律
      指導意見:
      建議均衡營養,多吃蔬菜水果,少吃油膩辛辣刺激的食物,少喝飲料,少吃甜食,適量運動,三餐都吃
      

鄭楚云
鄭楚云 汕頭市龍湖區第二人民醫院   護師 擅長: 兒童常見病、多發病的護理,兒童生長發育,心理健康發 幫助網友:34075稱贊:10
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2017-11-04 15:43:22 我要投訴

      病情分析:
      你好,身體的發育是和遺傳有關系,和自身的運動和營養也有關。
      指導意見:
      建議你目前需要飲食方面均衡,營養,充分,多喝奶制品,早餐是一定要吃的,多增加運動鍛煉,增強體質,釋放熱量。
      

張煜瀟
張煜瀟 濟南市市中區人民醫院   醫師 擅長: 擅長:中西醫結合方法治療肺間質纖維化、支氣管哮喘、 幫助網友:1548稱贊:2
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2017-11-04 15:44:59 我要投訴

      病情分析:
      您好,很高興為您解答。考慮您的日常生活方式是不太健康的。
      指導意見:
      建議您一定要按時吃早餐,而且早餐要加強營養,平時注意清淡飲食,多吃水果和蔬菜,多參加體育鍛煉。
      
      以上是對“不愛運動,不長高,只長胖”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

陳福南
陳福南 醫師 擅長: 狹窄性腱鞘炎,手足外傷,頸腰椎病等骨科疾病 幫助網友:848
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2017-11-04 15:45:32

      病情分析:
      不過運動不長高,只長胖,不愛吃菜,早餐不吃,這是不好的習慣
      指導意見:
      建議多帶女兒參加戶外活動,多吃青菜,水果,養成吃早餐的習慣,否則容易得膽結石
      

李玲
李玲 黑龍江明水康盈醫院   護師 擅長: 心絞痛、高血壓、猝死、心律失常、心力衰竭、早搏、心 幫助網友:12063稱贊:12
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2017-11-04 15:49:14 我要投訴

      病情分析:
      你好,你這種情況是會影響身體發育的,是需要多吃蔬菜水果加強營養的。
      指導意見:
      建議你需要養成良好的飲食作息習慣,勤鍛煉身體多吃魚肉蛋白質類物質,不可以挑食的。
      

梁曉寧
梁曉寧 盂縣中醫醫院   醫師 擅長: 腦梗塞、高血壓、心絞痛、心肌梗塞、心力衰竭、糖尿病 幫助網友:8246稱贊:17
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2017-11-04 15:49:22 我要投訴

      病情分析:
      你好,你這個年齡,正是處于長身體階段,飲食一定要規律
      指導意見:
      所以一日三餐要規律,規律是最健康,也是最不容易長胖的,炎加強鍛煉,不要熬夜
      

楊茗杰
楊茗杰 玉田縣中醫醫院   主治醫師 擅長: 慢性胃炎,高血壓,痛風,胃炎,失眠,腎結石 幫助網友:2622稱贊:4
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2017-11-04 15:50:15 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據您敘述的情況,不增高,發胖可能與缺乏運動,飲食習慣均有關
      指導意見:
      建議平時限制富含油脂食物攝入,多吃蔬菜水果,適當運動鍛煉,規律三餐飲食。
      
      以上是對“不愛運動,不長高,只長胖”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

陳翠
陳翠 平陰縣中醫醫院   醫師 擅長: 高血壓,冠心病,心律失常,心肌病,心肌炎 幫助網友:2876稱贊:2
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2017-11-04 15:51:08 我要投訴

      病情分析:
      根據你描述的情況建議你平時不要挑食要營養均衡,多做拉伸運動
      指導意見:
      建議你平時多吃蛋白質含量高的食物如牛奶雞蛋保證睡眠,不要熬夜,增加運動鍛煉,
      

楊瑞英
楊瑞英 榆樹溫太醫中醫康復醫院   副主任護師 擅長: 擅長慢性蕁麻疹、過敏性紫瘕、痤瘡、黃褐斑、銀屑病、 幫助網友:29898稱贊:54
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2017-11-04 15:51:41 我要投訴

      指導意見:
      以你的年齡來說可以先拍掌骨的X光片檢查,看一下骨垢線是否已經閉合,如果沒有閉合就可以長高,可以口服鈣爾奇D,平時加強體育鍛煉,多做跳躍性練習例如蛙跳,原地縱跳等。
      

張東雁
張東雁 博興縣純化中心衛生院   主治醫師 擅長: 肺氣腫 哮喘 支氣管炎 心律失常 小兒消 幫助網友:1192稱贊:2
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2017-11-04 15:58:25 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你說的飲食,運動習慣來看,你胖及身體不高是你自身因素導致的。
      指導意見:
      你好,根據你說的飲食,運動習慣來看,你胖及身體不高是你自身因素導致的。建議你注意多吃蔬菜水果,適當鍛煉,不要吃太多肉食,控制體重,適當鍛煉促進長高。
      

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