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有問必答網心理健康科失眠 → 最近一段時間一直在高強度學習英語

最近一段時間一直在高強度學習英語

女 | 21歲 2017-11-04 11:26:31 3人回復 來自

健康咨詢描述: 最近一段時間一直在高強度學習英語。為了找到好工作挺煩惱的。 從本周周二開始一直夜里會突然驚醒心跳加速控制不了大腦、一大片英語單詞蹦出來、想控制自己不想但是控制不了、睡眠質量急速下降。 心跳得很厲害、頭疼、手腳麻木。

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萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網友:5564
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2017-11-04 11:28:09 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述來說,考慮與神經官能癥有關。多是學習壓力大引起的。
      指導意見:
      建議服用谷維素,刺五加,舒必利治療。平時保持勞逸結合學習狀態,避免熬夜。
      

吳瑩
吳瑩 濟南市歷城區人民醫院   二級心理咨詢師 擅長: 常見心理咨詢,一些精神障礙的診斷,基本治療辦法,常 幫助網友:13937稱贊:3
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2017-11-04 11:28:20 我要投訴

      你好,你目前的情況你好好放松一下了,建議你買點b族維生素服用,可以買維生素b復合片,平時的時候,不要把焦點全都放在學習上了,自己多組織一些業余生活愛好活動,出門散散心,讓自己休個假
      

謝文強
謝文強 三明市中西醫結合醫院   主治醫師 擅長: 原發性膽汁性肝硬化,胃十二指腸潰瘍,功能性消化不良 幫助網友:11283稱贊:24
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2017-11-04 11:29:06

      病情分析:
      你好,這種情況不排除因為精神壓力導致的癥狀,需要調整好自己的情緒,
      指導意見:
      建議飲食營養均衡,保持心情愉悅,不要給自己太大壓力,多與朋友溝通,可以找心理醫生面診咨詢一下。
      
      以上是對“最近一段時間一直在高強度學習英語”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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