病情分析：
      你描述的這種情況有可能是膝關節內半月板或者韌帶損傷，引起的疼痛和響聲。
      指導意見：
      建議你最好做一個膝關節的核磁共振檢查，明確膝關節內部損傷的具體部位和程度，然后根據情況再做治療。
      

      你好這位朋友，根據你的描述考慮可能是肌肉損失或者是韌帶拉傷。建議你最好平時多注意休息，少吃辛辣食物，保持身心平靜。有感任何問題，及時去醫院。希望對你有幫助
      

      病情分析：
      你好！很高興為您解答，根據您的描述目前考慮為髕骨軟化癥可能
      指導意見：
      依據描述平時需注意休息，局部清潔外洗熱敷理療，必要時口服藥物治療如氨基葡萄糖
      
      以上是對“坐的時候總是不自覺的二郎腿”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你這種情況考慮過度勞累引起的關節疼痛，或者肌肉韌帶軟組織疼痛。
      指導意見：
      建議你平時注意休息，避免勞累，注意保暖避免受涼，可以按摩熱敷，口服芬迪寧有一定的效果。
      

      病情分析：
      你好，根據您的描述，膝蓋上下樓梯爬山疼痛，考慮是由于半月板受損所導致。
      指導意見：
      那根據您的描述考慮是由于半月板受損所導致，建議你去做個膝蓋磁控振檢查，明確病因以便對癥治療。盡量不要去爬山，上下樓梯。多休息，少走路
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況來說可能是平時缺乏鍛煉，而后又活動量過大造成韌帶，肌腱損傷引起的。
      指導意見：
      我的意見是首先不要過于擔心，膝關節疼痛是暫時的，休息幾天會慢慢恢復。建議你平時多鍛煉，再次大量活動時就會出現類似情況。祝早日康復。

      病情分析：
      你說的這種情況應該是膝關節如果受傷的話應該多休息，但是與你平時的二郎腿沒有啥關系。
      指導意見：
      建議你平時主意不要經常做下跪或者蹲時不要時間太長，因為膝關節做彎曲動作的話壓力很大對關節腔不利。
      以上是對“坐的時候總是不自覺的二郎腿”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你所描述的情況。爬山出現膝蓋疼痛，可能是過度勞累引起的關節損傷。
      指導意見：
      建議要注意休息，避免過度活動。注意保暖，避免受涼。可以到醫院做下相關檢查，明確診斷，好對癥治療。