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我14歲用握力器和臂力棒鍛煉肌肉

男 | 14歲 2017-11-04 08:22:57 11人回復 來自

健康咨詢描述: 我14歲用握力器和臂力棒鍛煉肌肉,會不會長不高的?????????

醫生回復區

周瑋
周瑋 聊城市人民醫院   主治醫師 擅長: 擅長1型、2型糖尿病及其并發癥,妊娠糖尿病,甲狀腺 幫助網友:40245稱贊:613
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2017-11-04 08:32:18 我要投訴

      病情分析:
      你好,您所說的這種運動,不會影響到身高的增長,這點不必擔心!
      指導意見:
      你好,青春發育期也可以進行器械訓練的,而這些也并不影響身高的增長,不必擔心,希望我的回答能幫到你!
      

李學明
李學明 南昌大學第二附屬醫院   主治醫師 擅長: 神經系統疾病: 頭痛 眩暈 腦卒中 帕金森 幫助網友:2763
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2017-11-04 08:47:31 我要投訴

      病情分析:
      給你所描繪的情況我覺得這兩者并沒有產生什么聯系,并不需要太多的擔心
      指導意見:
      最主要的我認為你應該是保障自己平時的營養還有就是體外活動必須要進行,這樣才不會耽誤你的性格
      

王康
王康 淄川區羅村衛生院   主治醫師 擅長: 四肢骨折 肩膝關節韌帶損傷 關節鏡治療 骨折不愈合 幫助網友:12644稱贊:129
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2017-11-04 08:58:23 我要投訴

      病情分析:
      按照你的描述,這種方式不會影響骨骼的正常發育,因此不會影響身高。
      指導意見:
      建議在身體發育期間,只需注意,不要進行舉重等,縱向負重的鍛煉,即可不影響身高的發育。
      
      以上是對“我14歲用握力器和臂力棒鍛煉肌肉”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

朱輝
朱輝 東明縣人民醫院   醫師 擅長: 腰椎間盤突出,頸肩腰腿痛,腦外傷,頸椎病,小兒多動 幫助網友:1705稱贊:1
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2017-11-04 08:43:52 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興為你解答,根據您描述的情況,這種現象不用擔心,不會影響身高的!
      指導意見:
      建議平時鍛煉的時候要適度鍛煉,不要過量。注意避免肌肉拉傷,勞累等情況。對于你這種鍛煉對長不長高,沒有影響,不要擔心。
      

龔彥杰
龔彥杰 主治醫師 擅長: 脾胃失調,婦科內分泌異常,氣血不足,甲狀腺疾病,糖 幫助網友:23960稱贊:17
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2017-11-04 08:44:07 我要投訴

      病情分析:
      您好:人體的升高與遺傳和鈣質的吸收,運動,有關系:
      指導意見:
      建議:您所說的這種情況,不會影響升高:人體的生長,應該去醫院做一個骨齡片:觀察骨骺是否閉合
      

何巖明
何巖明 武威市第二人民醫院   主治醫師 擅長: 創傷,頸肩腰腿痛,腹痛,功能失調性子宮出血,子宮外 幫助網友:6850稱贊:6
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2017-11-04 08:49:44 我要投訴

      病情分析:
      你好!根據你所說的情況來看,鍛煉手臂肌肉不會影響身高的正常生長。
      指導意見:
      建議你不要過于擔心害怕,握力器和臂力棒只是鍛煉手臂肌肉和胸部肌肉的一種方法,而你的身高主要是遺傳因素決定。
      

牛笑冰
牛笑冰 曲周縣侯村中心衛生院   副主任醫師 擅長: 冠心病、心絞痛、高血壓,糖尿病等 幫助網友:16057稱贊:27
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2017-11-04 08:50:10 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你提供的信息,身高與很多原因有關系,比如遺傳因素,后天的用藥,營養情況,其他疾病。
      指導意見:
      建議和指導,鍛煉身體,一般不影響身高的生長。營養不良,會影響身高生長,另外有一些慢性病也可以影響。還有服用激素類藥物都可影響身高。
      
      以上是對“我14歲用握力器和臂力棒鍛煉肌肉”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

韓奎星
韓奎星 醫師 擅長: 糖尿病,腎病,腎病綜合征,尿路感染,尿毒癥,糖尿病 幫助網友:2249稱贊:1
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2017-11-04 08:50:11 我要投訴

      病情分析:
      你好,適當的體育鍛煉不會影響身高的生長,只要保證足夠的熱量。
      指導意見:
      建議保證足夠的熱量和營養攝取,保證充足睡眠,這樣鍛煉身體是不會影響身高的,不用擔心。
      

田飛飛
田飛飛 藥師 擅長: 感冒,發燒,腹瀉,咳嗽,胃炎,胃潰瘍。 幫助網友:8620稱贊:10
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2017-11-04 08:53:18 我要投訴

      病情分析:
      你好,子女的身高是由先天父母遺傳因素和后天因素決定的。
      指導意見:
      所以根據你的描述,建議你不要過分擔心,經常鍛煉身體,有利于身體的生長發育。
      

趙戰軍
趙戰軍 圖木舒克市人民醫院   醫師 擅長: 冠心病,心肌病,高血壓,胸痛 幫助網友:3279
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2017-11-04 08:56:20 我要投訴

      病情分析:
      你好!希望我的建議能幫助到你,理論上體育鍛煉可以促進身體發育!
      指導意見:
      鍛煉臂力對長身高沒有任何影響!大膽的去鍛煉身體,促進身體健康快樂的成長!
      

胡泛
胡泛 醫師 擅長: 腰痛,腰傷,椎間盤突出癥等 幫助網友:33380稱贊:16
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2017-11-04 09:01:50 我要投訴

      病情分析:
      這個是練肌肉,對長高無多大作用,考慮到要長高,需做些牽引,拉單杠垂吊等。
      指導意見:
      放松精神壓力,多飲水,休息充分,運動多以跳躍,摸高為主,放松緊張壓力,保持好心情。
      

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