病情分析：
      你好，根據你所描述的癥狀，一般情況下屬于失眠所導致
      指導意見：
      建議及時前往醫院進行詳細咨詢問診，可以開具處方藥物，以幫助睡眠。平時睡前注意不要劇烈運動，不要情緒起伏不定。
      

      病情分析：
      你好，你說的這種情況，如果有失眠的話，建議口服藥物調理。
      指導意見：
      治療失眠的藥物有安神補腦液，棗仁膠囊。然后晚上睡覺的時候用熱水泡腳，喝點熱牛奶，盡量不要玩手機。用藥觀察一下看。
      

      病情分析：
      最好還是不要玩手機等，可睡前飲用杯熱牛奶、泡個熱水腳，聽些舒緩的音樂
      指導意見：
      都是有助于睡眠的，且宜注意多休息，保證充足的睡眠時間，不要熬夜、晚睡，過于勞累等。
      
      以上是對“我的手特別忙，而且經”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！