病情分析：
      根據你所提出的問題，像這種情況下，你可以在家用些白醋。
      指導意見：
      在洗臉或者是洗澡的時候稍微的加一點白醋，能夠達到美白和殺菌的作用，對你是有幫助的。
      

      指導意見：
      你好。我們說點安全、健康、有效、在家能做的吧。玉米中的胱胺酸含量豐富可以阻擋紫外線，另外多吃白菜、洋蔥、蘿卜對于退黑色素就有很好效果；水果中的草莓、獼猴桃、西紅柿、檸檬等維他命C含量較豐富的食物也是天然的美白圣品，可以幫你由體內很快的白回來。白茯苓和薏仁熬粥，每天晚上一碗，堅持喝，也有很好的效果。重要的是避免如：熬夜，情緒激動，等等。少吃刺激性食物，多吃含維C的食物，避免電磁輻射，太陽大的時候要防曬。祝你健康漂亮。