健康咨詢描述: 前兩天感冒了,現在已經好的差不多了。不過這兩天一直都是早上四點醒了睡不著,眼睛疼頭暈,今天下午補覺了,起來之后眼睛不疼了可是頭很暈,請問我的頭暈是感冒引起的嗎?還是失眠引起的?
病情分析:
你要這種情況跟你的感冒是有關系的,因為感冒會消耗你的能量
指導意見:
要有充足的睡眠,同時要多喝水,同時要加強營養,主要以蛋白質飲食為主,祝你生活愉快快。
你好,根據你所說的這種情況,分析你的癥狀主要是睡眠質量下降引起的。平常而自然的心態。出現失眠不必過分擔心,越是緊張,越是強行入睡,結果適得其反。有些人對連續多天出現失眠更是緊張不安,認為這樣下去大腦得不到休息,這類擔心所致的過分焦慮,對睡眠本身及其健康的危害更大。??
尋求并消除失眠的原因。造成失眠的因素頗多,只要稍加注意,不難發現。原因消除,失眠自愈,對因疾病引起的失眠癥狀,要及時求醫。
身心松馳,有益睡眠。睡前到戶外散步一會兒,放松一下精神,上床前或洗個沐浴,或熱水泡腳,然后就寢,對順利入眠有利。
以上是對“前兩天感冒了,現在已經好的差不多了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,如果感冒的癥狀已經明顯好轉了,考慮應該是睡眼不好引起的頭暈。
指導意見:
建議你應該好好休息,多喝些水,避免熬夜和過度勞累,保持心情舒暢。睡眠充足了癥狀會緩解的。
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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