你好，這位朋友如果你現在面部有黃褐斑的情況，可能是內分泌失調引起的，最好是在月經的第三天，去醫院檢查激素六項，根據檢查結果服用中藥進行調理，在用藥期間，一定要保持心情舒暢，多食用一些新鮮的水果蔬菜，祝你早日康復。
      

      病情分析：
      根據你的描述是面色有斑，西醫講可能是內分泌失調引起的，中醫講是氣血虛不能濡養面部引起的，與消化不要熬夜等有關
      指導意見：
      建議可以找中醫內科專家看看，根據情況開些健脾胃促消化補益氣血活血等中藥調理，平時生活規律，不要熬夜
      
      以上是對“臉上長黃褐斑怎么辦？怎么祛斑最有效”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      其實女性面部的黃褐斑這種情況在臨床上非常多見，可能與局部色素沉著，內分泌功能紊亂都有關系
      指導意見：
      面部的黃褐斑，目前其實也沒有很好的辦法可以局部的涂抹藥物，或者是采用物理治療的方法。