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在人多的地方或考試時(shí)

女 | 14歲 2017-11-03 16:39:58 16人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述: 在人多的地方或考試時(shí),有點(diǎn)緊張。在考試時(shí)有點(diǎn)粗心大意,浮躁。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

馮嘉旭
馮嘉旭 空軍軍醫(yī)大學(xué)西京醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 冠心病、高血壓、心律失常等 幫助網(wǎng)友:4539稱(chēng)贊:2
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2017-11-03 16:45:19 我要投訴

      病情分析:
      您好!根據(jù)您的描述,您這個(gè)一般不屬于疾病原因,通常是心理因素導(dǎo)致的
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      針對(duì)您目前的情況,可以嘗試自我進(jìn)行調(diào)節(jié)一下,放松心情,盡量控制自己不要緊張等等
      

李學(xué)明
李學(xué)明 南昌大學(xué)第二附屬醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 神經(jīng)系統(tǒng)疾病: 頭痛 眩暈 腦卒中 帕金森 幫助網(wǎng)友:2763
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2017-11-03 16:46:53 我要投訴

      病情分析:
      這種情況一般來(lái)說(shuō)跟個(gè)體有差異,主要的是要學(xué)會(huì)去控制學(xué)會(huì)去掌握這種方法
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      還有的一種情況就是跟你平時(shí)掌握的知識(shí)點(diǎn)并不充分,沒(méi)有什么自信心有關(guān)系,相信以后會(huì)越來(lái)越好
      

張薇
張薇 山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)棗莊中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 慢性阻塞性肺疾病,支氣管哮喘,冠心病,心梗,心絞痛 幫助網(wǎng)友:2927
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2017-11-03 16:53:02 我要投訴

      病情分析:
      你好小姑娘,你這是心理素質(zhì)有點(diǎn)不硬啊,以后隨著你年齡的增長(zhǎng),知識(shí)越來(lái)越多,應(yīng)該就會(huì)好一些了。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你好,像你這個(gè)年齡段的小姑娘很多都存在的這種情況,不必太擔(dān)心,也不需要什么用要藥物類(lèi)的,需要調(diào)整一下你的心態(tài)。
      
      以上是對(duì)“在人多的地方或考試時(shí)”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

郭晨光
郭晨光 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 從事內(nèi)科臨床工作十多年,主要是支氣管炎,慢性支氣管 幫助網(wǎng)友:62173稱(chēng)贊:118
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2017-11-03 16:41:33 我要投訴

      病情分析:
      目前的情況一般是精神因素導(dǎo)致的,如果平時(shí)精神緊張,就會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象,一定要鍛煉自己,克服緊張的心理。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      平時(shí)要保持心情舒暢,不要精神緊張,經(jīng)常鍛煉自己,克服緊張的心里,這種情況只能進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。
      

靳宗新
靳宗新 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病,心腦血管病,常見(jiàn)多發(fā)病,小兒護(hù)理,心電圖, 幫助網(wǎng)友:86357稱(chēng)贊:5585
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2017-11-03 16:44:00 我要投訴

      病情分析:
      您好,14歲的孩子出現(xiàn),以上的表現(xiàn)也屬于正常的,因?yàn)檫@個(gè)時(shí)間段的,孩子的情緒以及心理都是不穩(wěn)定的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      充分的放松自己這種情況,應(yīng)該及時(shí)的糾正自己的不良習(xí)慣,及時(shí)的調(diào)整好心態(tài),注意力要集中,特別是在考試的時(shí)候,必要時(shí)考慮心理疏導(dǎo),以及進(jìn)行神經(jīng)科的檢查。
      

吳連堤
吳連堤 泉州市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腰椎間盤(pán)突出,腰椎骨折,骨質(zhì)疏松,創(chuàng)傷,骨折 幫助網(wǎng)友:16081稱(chēng)贊:6
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2017-11-03 16:45:54 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興能夠?yàn)槟憬獯疬@方面的問(wèn)題,這種情況主要跟您的性格培養(yǎng)有問(wèn)題。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議您還是要多,鍛煉你的耐力,平時(shí)要經(jīng)常的,鍛煉一下,建議您多做一些物理題或者是數(shù)學(xué)題,陪他們鍛煉你的性格。
      

王鳳村
王鳳村 呼和浩特第四監(jiān)獄醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓,腦出血,腦供血不足,腦血栓形成,腦動(dòng)脈硬化 幫助網(wǎng)友:82029稱(chēng)贊:95
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2017-11-03 16:45:58 我要投訴

      病情分析:
      目前的這種情況考慮,就是有一定的精神心理壓力,形成的一種,交感神經(jīng)異常興奮的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      所以建議平時(shí)盡量的多參加公共娛樂(lè)活動(dòng),需要豐富生活內(nèi)容,培養(yǎng)興趣愛(ài)好,提高心理耐受能力作為基礎(chǔ)。
      
      以上是對(duì)“在人多的地方或考試時(shí)”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

張煜瀟
張煜瀟 濟(jì)南市市中區(qū)人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng):中西醫(yī)結(jié)合方法治療肺間質(zhì)纖維化、支氣管哮喘、 幫助網(wǎng)友:1548稱(chēng)贊:2
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2017-11-03 16:46:03 我要投訴

      病情分析:
      您好,很高興為您解答。考慮您的情況可能是注意力不集中引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議您不要太過(guò)于在乎周?chē)藢?duì)自己的影響和評(píng)價(jià),做好你自己,提高注意力,增強(qiáng)自信心
      

刁千葉
刁千葉 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 心律失常,腦梗塞,高血壓 幫助網(wǎng)友:515
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2017-11-03 16:47:13 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,考慮你的這種情況多是由于精神高度緊張引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議:平時(shí)一定要保持心情的愉悅,心態(tài)的平穩(wěn)。平時(shí)飲食上要避免攝入辛辣刺激性食物,多注意休息,睡前喝牛奶都有助于心情的平穩(wěn)。
      

郝世超
郝世超 臨沂市蘭山區(qū)半程鎮(zhèn)衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 消化不良,冠心病,腦梗死 幫助網(wǎng)友:2011
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2017-11-03 16:47:23 我要投訴

      病情分析:
      要鍛煉自己的自信心,先從簡(jiǎn)單的做起,把簡(jiǎn)單的事情做好了。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      簡(jiǎn)單的事情做好了,然后再一步步進(jìn)行困難的事情,等你會(huì)的東西越來(lái)越多,你就不會(huì)緊張了。
      

郭招蘭
郭招蘭 贛州東河醫(yī)院   藥師 擅長(zhǎng): 善于中西醫(yī)結(jié)合治療疑難病,較善長(zhǎng)于婦科月經(jīng)不調(diào),癥 幫助網(wǎng)友:21672稱(chēng)贊:5
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2017-11-03 16:47:37 我要投訴

      病情分析:
      在人多的時(shí)候或者考慮是時(shí)候有點(diǎn)緊張,都會(huì)有一些,就是看誰(shuí)比較的勵(lì)害一些。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      您好,建議您平常要放好心態(tài)去做某一件事情,不能太認(rèn)真對(duì)待每一件事情,要放松。
      

于洋
于洋 朝陽(yáng)糖尿病醫(yī)院有限責(zé)任公司   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病,擅長(zhǎng)血栓閉塞性脈管炎,動(dòng)脈硬化閉塞癥,腦梗 幫助網(wǎng)友:950
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2017-11-03 16:47:40 我要投訴

      病情分析:
      放松心情,多和人接觸,打交道。時(shí)間久了,就會(huì)慢慢放松,適應(yīng)的
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      做事兒要有耐心,有毅力。慢慢磨練自己的性格,相信你會(huì)成功的。建議報(bào)個(gè)興趣班學(xué)習(xí)一下,會(huì)看到不一樣的你
      

韓玉敏
韓玉敏 邢臺(tái)醫(yī)學(xué)高等專(zhuān)科學(xué)校第二附屬醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 高血壓,消化不良,胃炎,腸炎,泌尿系感染 幫助網(wǎng)友:20271稱(chēng)贊:9
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2017-11-03 16:47:49 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你說(shuō)的情況,需要調(diào)整一下自己的狀態(tài),避免太過(guò)緊張
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議放松心情,調(diào)整好狀態(tài),養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,養(yǎng)成認(rèn)真審題的好習(xí)慣,要靜下心來(lái),審清楚題意,靜下心來(lái)做題
      

楊雪飛
楊雪飛 安陽(yáng)市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 外感發(fā)熱,咳嗽,喘證,感冒 幫助網(wǎng)友:19225稱(chēng)贊:12
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2017-11-03 16:49:12 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,還是心里素質(zhì)比較差,調(diào)整心里狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      沉著冷靜,考出水平,別緊張,保持平常心對(duì)待考試,認(rèn)真檢查試卷,抓緊時(shí)間。
      

祁禮
祁禮 張家口市宣化區(qū)龍煙醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 呼吸道感染,肺炎,消化不良,腸炎,支氣管炎 幫助網(wǎng)友:7280稱(chēng)贊:8
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2017-11-03 16:50:51 我要投訴

      病情分析:
      你好!根據(jù)你的敘述,你所說(shuō)的這種情況考試粗心大意,是平時(shí)養(yǎng)成的懷習(xí)慣。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你平時(shí)要養(yǎng)成好的習(xí)慣,做事要認(rèn)真對(duì)待,不要毛糙。特殊是容易出現(xiàn)錯(cuò)誤的地方。平時(shí)要多注意這些,在考試或人多的時(shí)候就不會(huì)緊張。
      

鄭楚云
鄭楚云 汕頭市龍湖區(qū)第二人民醫(yī)院   護(hù)師 擅長(zhǎng): 兒童常見(jiàn)病、多發(fā)病的護(hù)理,兒童生長(zhǎng)發(fā)育,心理健康發(fā) 幫助網(wǎng)友:34075稱(chēng)贊:10
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2017-11-03 17:17:08 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,考慮是自身的心理素質(zhì)和行為習(xí)慣引起。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議需要提高自信,通過(guò)日常的訓(xùn)練,反復(fù)的練習(xí)技能,才能有自信。考試時(shí),嚴(yán)格要求自己進(jìn)行檢查。
      

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