來月經的時候最好不要，劇烈運動，這樣的話可能會，導致出血量增加一個，加重痛經的情況。月經的時候不要劇烈運動，注意多吃補氣補血的食物
      

      病情分析：
      月經期不是建議大量運動的，但是一百米應該在承受范圍之內，是可以參加的，
      指導意見：
      指導意見：其次要保持良好的心態，不要過于緊張，要忌生冷、刺激性食物的懾入。
      

      病情分析：
      你好親根據你的描述，這些都是月經期間出現的一系列癥狀。
      指導意見：
      你好親，月經期間避免劇烈運動，以免影響正常月經周期，注意休息，多喝紅糖水小米粥。
      
      以上是對“月經的第二天，可以跑100米嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您的描述情況這個月經期是一定要避免劇烈運動的。
      指導意見：
      這個情況就是要及時休息養護，每天清潔1到3次。勤換衛生巾，避免一切寒冷飲食和環境，多休息養護。禁止坐浴。
      

      病情分析：
      你好，一般在女性的行經期是需要注意避免出現劇烈活動的情況的，以免影響到身體的健康。
      指導意見：
      在這個時間段出現劇烈活動的話，可能會導致出現月經經量過多的情況，影響到身體的健康，出現痛經的情況的話，首先需要注意月經來臨之前避免受涼，注意保暖，同時可以適當使用紅糖姜水。
      

      病情分析：
      病情分析：您好，很高興為您解答。根據您的描述，您現在是月經期。
      指導意見：
      指導意見：一般情況下，月經期間要注意休息，避免勞累及受涼以免引起月經量過多。針對您的情況，建議您還是不要運動過量，注意休息。
      

      病情分析：
      您好，根據您的描述，女性來例假是不可以大量運動的，不用說是例假第二天做大量的體育運動，就是例假還沒有結束之前，一般都不能，做這些大量的運動
      指導意見：
      建議您例假期間暫時休息，一旦由于運動量太大，影響月經量大，也許以后也要影響到你的例假，例假結束以后3到5天再做大量的運動
      
      以上是對“月經的第二天，可以跑100米嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！