病情分析：
      你的情況持久的心情低落考慮是憂郁癥的情況,后期會(huì)導(dǎo)致軀體癥狀產(chǎn)生
      指導(dǎo)意見：
      建議保持積極樂觀心態(tài)，嚴(yán)重者需要藥物治療，可以服用托莫西丁，舍曲林等。
      

      抑郁癥這個(gè)得專業(yè)治療的，同時(shí)要結(jié)合自我調(diào)理。治療的話，可以選擇藥物治療，心理治療，自我調(diào)理的話，你平時(shí)的時(shí)候強(qiáng)迫自己多運(yùn)動(dòng)，多與人交際，減少獨(dú)處，來對(duì)抗抑郁狀態(tài)。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的敘述情況，平常如果工作壓力比較大，盡量學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的壓力。
      指導(dǎo)意見：
      您好，建議您放松心情，盡量多給家人朋友溝通交流，如果釋放不了可以選擇更換工作。
      
      以上是對(duì)“得了抑郁癥該怎么辦？我今年26歲上班期間工作壓力大”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！