你這種情況建議做一些引體向上，俯臥撐以及游泳，快走慢有利于。有利于減臀部和大腿，同時(shí)嚴(yán)格控制飲食，每日三餐，每餐主食不要超過100克，不要只高熱量食物。每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)至少一小時(shí)。
      

      病情分析：
      你好，肥胖主要是生活習(xí)慣造成的，最好控制飲食，同時(shí)建議加強(qiáng)鍛煉，這可以減肥的。
      指導(dǎo)意見：
      建議每天要少吃多餐，多吃水果以補(bǔ)充每天所需的維生素，最重要的還要適量運(yùn)動(dòng)鞏固減肥成果。減肥是一個(gè)艱苦漫長(zhǎng)的過程，重在堅(jiān)持。
      

      病情分析：
      根據(jù)您描述的情況主要考慮吃的太多消耗少，遺傳、缺乏鍛煉等問題導(dǎo)致的從小肥胖。
      指導(dǎo)意見：
      每天堅(jiān)持鍛煉身體，如：跑步，平時(shí)要控制自己的食量，飲食中盡量避免油煎油炸以及高油高脂高膽固醇含量等不易于胃腸道消化代謝的食物，同時(shí)可以結(jié)合針灸減肥等
      
      以上是對(duì)“從小肥胖，但是以前沒有那么胖”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你目前描述的癥狀分析考慮是局部肥胖，可能與你平時(shí)運(yùn)動(dòng)少，飲食，久坐等都有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      再有也可能是內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的，建議最好進(jìn)行內(nèi)分泌化驗(yàn)檢查看看，平時(shí)避免久坐，多參加體育鍛煉，控制飲食。
      

      病情分析：
      您好?根據(jù)你簡(jiǎn)單描述的情況分析！產(chǎn)后肥胖，建議你平時(shí)注意飲食規(guī)律，
      指導(dǎo)意見：
      適當(dāng)鍛煉運(yùn)動(dòng)，也可以做做針灸減肥！找個(gè)專業(yè)的針灸減肥機(jī)構(gòu)，做一個(gè)療程看看有沒有效果，
      

      病情分析：
      你好，飲食上營(yíng)養(yǎng)過剩、缺乏時(shí)間鍛煉，加上長(zhǎng)時(shí)間的坐著是產(chǎn)生肥胖的原因，尤其易引起下半身肥胖。
      指導(dǎo)意見：
      食上要少吃多餐，多吃一些膳食纖維高的食物，多吃蔬菜水果。平時(shí)多做一些有氧運(yùn)動(dòng)，睡前按摩也是很好的減肥方法，于按摩前取適量波顏婷涂抹于身體肥胖處，按摩至身體法發(fā)熱，堅(jiān)持使用，就能幫助輕松減肥。