你好，根據你的描述，可能由于腰骶部持重，勞損，寒涼刺激等導致，建議到醫院行雙腎，輸尿管，膀胱的b超檢查，腰椎的ct檢查,疼痛處貼膏藥或者拔罐，熱敷。
      

      病情分析：
      你好！根據你所描述的這種情況，考慮是筋膜炎，建議到醫院就診！
      指導意見：
      你好，這種情況我建議你注意休息，避免著涼，注意保暖，局部熱敷按摩。必要時口服止痛藥
      

      病情分析：
      你描述的這種情況應該是腰肌勞損造成的腰部肌肉僵硬引起的疼痛。
      指導意見：
      這種情況可以做腰部的手法推拿按摩和加熱性的物理治療，配合口服活血化瘀的藥物，緩解疼痛。
      
      以上是對“睡覺超過三小時就會腰疼起來就不會”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，腰疼的原因多考慮是睡覺時著涼受風的可能導致的，還有可能是腰肌勞損。
      指導意見：
      建議睡覺時給予保暖，經常曬被褥，注意給予腰部熱敷按摩，給予活血化瘀藥物治療，適當活動鍛煉。