病情分析：
      您好，現在生活節奏快，生活壓力大，及燙染頭發，飲食不當造成的脫發現象屬于正常，不必擔心，可以慢慢調理，可以恢復！
      指導意見：
      平時注意不要熬夜，保持心情愉快，勞逸結合，每日洗頭發的時候用手指腹按摩頭皮，15到20分鐘刺激毛囊，加速血液循環，有助于減輕脫發的癥狀，平時多吃一些固發養發的食物，如黑芝麻，核桃，木耳，桂圓，紅棗，黑米，赤小豆紅豆，另外，注意減少燙染頭發的次數。
      

      病情分析：
      你好，根據你以上所描述的內容來看這種情況下一般是內分泌紊亂，氣虛引起的癥狀。
      指導意見：
      你好，建議你平時不要熬夜，保持心情通暢，多吃大棗，阿膠來補氣養血，姜汁清洗頭皮，防止脫發。
      

      你好，根據你身體出現掉發的情況，考慮是氣血不足，精神壓力過大，等因素引起的毛囊代謝異常表現，通過均衡飲食，充分休息，配合補益氣血，活血化瘀，局部刺激毛囊等方法調理身體
      
      以上是對“早晨起來枕巾上有很多頭發”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      脫發的原因有很多，最常見的原因有遺傳、壓力焦慮情緒、不良的生活習慣和飲食習慣、不當的洗護方式、病理性脫發等。
      指導意見：
      出現脫發情況可及時用黑樂雅進行調理。另外，養成良好的作息及飲食習慣，不熬夜，多做戶外運動，緩解壓力，保持好心態很重要；多吃青菜、海帶、黑芝麻、木耳等對頭發生長有益的食物，少吃辛辣刺激性的食物。平時多做頭部按摩，有利于頭發生長。