病情分析：
      您好，35歲的女性是比較適合補鈣的，現在的很多研究表明，女性在35周歲就有不同程度的缺鈣。
      指導意見：
      鈣劑的種類非常多，在這里就不一一列舉了，包括藥店、包括醫院，都有很多，只要是合格的都可以，建議平時注意營養，多做戶外運動，多曬太陽。
      

      病情分析：
      你好，根據你的癥狀敘述，這種情況建議補充迪巧鈣片，吸收好。
      指導意見：
      建議，忌食辛辣油膩生冷等刺激性食物，注意休息保暖，規律飲食，保持心情舒暢，適當運動，增強自身免疫力，祝您健康。
      

      病情分析：
      你好，在這個年齡一般是不會缺鈣的，主要的還是要注意飲食均衡。
      指導意見：
      要補鈣的話首先就是要飲食均衡，另外要是想吃鈣片的話是可以吃鈣爾奇進行補鈣的。
      
      以上是對“大夫好！我今年35歲”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，可以口服迪巧鈣片，口服維生素D，促進鈣劑吸收，多曬太陽。
      指導意見：
      多喝牛奶，吃雞蛋，魚類，瘦肉，植物蛋白，補鈣，增加體育鍛煉，參加戶外運動。
      

      病情分析：
      你好。不一定要補鈣的。不缺乏的話，不需要特別補充。平時多喝些骨頭湯，這樣也有很好的補鈣作用。
      指導意見：
      希望能夠幫助到你。如果還有其他的健康問題歡迎再來咨詢，祝你身體健康生活愉快。
      

      病情分析：
      你好親，根據你的病情表述，你的問題是，女，34歲。補什么鈣最適合？建議你補充碳酸鈣D3片，商品名叫鈣爾奇片比較好。
      指導意見：
      根據你的病情表述，建議你補充碳酸鈣D3片，商品名叫鈣爾奇片比較好。即便是懷孕也可以補這個，效果是很好的。
      

      病情分析：
      你好，這種情況可以吃點鈣爾奇D，平時注意飲食宜規律用餐。
      指導意見：
      建議平時飲食應規律用餐，飲食豐富營養均衡，不挑食，不節食，加強體育鍛煉，多曬太陽。
      
      以上是對“大夫好！我今年35歲”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      女性35歲以后需要補充鈣劑，預防骨質疏松，補鈣可以選擇市場上的品牌鈣或者食物補充鈣劑，
      指導意見：
      你好，均衡營養，多吃豆制品，肉類，蛋類，牛奶可以補充鈣劑，也可以通過口服鈣劑如鈣爾奇，維生素D3鈣，迪巧鈣片等，