病情分析：
      這種情況注意配合，早期通過消炎止痛和活血化瘀的藥物來進行治療，避免過于勞累
      指導意見：
      平時要注意清淡飲食為主，可以配合后期關節的力量來進行恢復，避免過于勞累，注意營養搭配，促進身體的恢復。
      

      病情分析：
      你好,根據您的描述建議最好多休息,避免過于活動,您可以用扶他林軟膏進行治療一下的啊
      指導意見：
      您也可以用紅花油進行治療一下的啊,也可以服用三七傷片進行治療一下的啊,祝健康
      

      病情分析：
      你好，這個情況與反復刺激沒有得到休息有關系的，扭傷主要是要靜養休息
      指導意見：
      避免勞作影響，走路也不適合的，若是治療同時又局部刺激很難好的哦，注意休息下，這個時候也可以試試艾灸
      以上是對“扭傷，是10月9號扭傷的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，這種情況有沒有檢查是否有骨折？
      指導意見：
      根據你說的情況，這種情況，如果不是骨折導致的，那多數考慮是外側副韌帶損傷。這種情況的恢復一般也需要四周左右。現在有疼痛感正常的

      病情分析：
      你要知道，從中醫的角度來講，傷筋動骨一百天的，也就是說，只要是筋骨受傷了，完全愈合需要很長時間的。
      指導意見：
      建議你積極的綜合治療，適當的活動，服用舒筋活血的中成藥，局部的理療，按摩，外用膏藥。
      

      病情分析：
      腳扭傷這個有輕重情況之分的，首先要排除骨折情況，恢復有個過程的。
      指導意見：
      這個如果那么疼痛的話需要排除一下骨折，48小時之外熱敷的，也可以外用云南白藥，注意休息。
      

      病情分析：
      你好，你有沒有來醫院做過檢查呢？這個的話要考慮是否有骨折的
      指導意見：
      你要注意多休息和營養，避免熬夜，避免劇烈的運動的，建議你來醫院做一個磁共振檢查的啊
      以上是對“扭傷，是10月9號扭傷的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      扭傷至使局部血液循環不良，周圍組織損傷水腫，炎癥刺激加重反應
      指導意見：
      可給予消炎止疼對癥處理，或給予針灸理療或磁熱療處理，避免劇烈運動以修養為主，希望對你有幫助
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，可考慮為踝關節扭傷。軟組織損傷的修復較慢。建議不要做劇烈運動，多休息。
      指導意見：
      建議不必過于擔心，日常生活多注意休息，避免劇烈運動，少走路。飲食注意忌煙酒辛辣，刺激性食物。