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有問必答網外科骨科 → 今天下午做仰臥起坐,做時沒什么感覺

今天下午做仰臥起坐,做時沒什么感覺

男 | 37歲 2017-11-02 21:47:14 9人回復 來自

健康咨詢描述: 今天下午做仰臥起坐,做時沒什么感覺,起來后后腰疼是怎么回事

醫生回復區

桑紅霞
桑紅霞 山東國欣頤養集團肥城醫院   副主任護師 擅長: 鎖骨骨折,肱骨骨折,脛腓骨骨折,腰椎間盤突出癥,腰 幫助網友:3378稱贊:1
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2017-11-02 21:49:16 我要投訴

      病情分析:
      長時間不做運動之后就會有腰疼的可能性,要平時規律的運動才可以
      指導意見:
      建議不要太緊張,這個情況,就是要注意休息好,每天規律的運動,這樣的話就不會有疼痛的表現了。
      

王志震
王志震 聊城市第二人民醫院   主治醫師 擅長: 四肢骨折,手足骨折、肌腱神經血管損傷及術后康復,跟 幫助網友:10873稱贊:1
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2017-11-02 21:51:32 我要投訴

      病情分析:
      根據你的描述,你以前腰痛過沒有呢?經常鍛煉過沒有了。
      指導意見:
      如果以前沒有經常鍛煉的話,這會,突然的運動的話,肯定會出現腰痛的,包括腹部疼痛都還是有可能的
      

高健
高健 朝陽縣中心醫院   副主任醫師 擅長: 闌尾炎,膽囊炎,急性胰腺炎,急性腸梗阻,乳腺增生, 幫助網友:53418
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2017-11-02 21:59:54 我要投訴

      你好,根據你得描述考慮是腰肌勞損可能,還有可能是腰脫,具體情況需要就診醫院確診做個腰椎ct,注意休息局部熱敷理療看看,可以口服藥物珍寶丸,腺苷鈷胺片,祝你早日康!
      
      以上是對“今天下午做仰臥起坐,做時沒什么感覺”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

代超
代超 玉環骨傷醫院   醫師 擅長: 頸椎病,腰椎間盤突出癥,腰椎小關節紊亂,骨關節炎, 幫助網友:31629稱贊:4
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2017-11-02 21:52:15

      病情分析:
      考慮為腰肌勞損的情況發生,因活動過度致使牽拉從而引發疼痛的癥狀出現。
      指導意見:
      建議需要進行腰部熱敷理療及外敷正紅花油燈烤,并口服腰痛寧膠囊及舒筋健腰丸等藥物治療。
      

何曉杰
何曉杰 醫師 擅長: 腰椎間盤突出,頸椎病,強直性脊柱炎,腰椎管狹窄癥, 幫助網友:2899
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2017-11-02 21:54:50 我要投訴

      病情分析:
      你好,你這個有可能是因為做的時候,沒有注意好保護好自己的腰椎,可能造成肌肉拉傷或者是關節錯位。
      指導意見:
      建議給腰部拍個ct,如果確診的話,那你可以做按摩復位,配合針灸熱敷火罐等理療。平時要注意保護腰部,不能受涼,不要久坐,不能翹二郎腿,不要拖地,不能坐太軟或太矮的椅子沙發。要睡硬板床。祝你早日康復。
      

路明
路明 辛集市第二醫院   主管護師 擅長: 直疝、斜疝、股疝、急慢性闌尾炎、大隱靜脈曲張、膽囊 幫助網友:15299稱贊:1
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2017-11-02 21:55:26 我要投訴

      病情分析:
      你好!根據患者敘述病情,下午做仰臥起坐,起來后后腰疼,考慮是肌肉拉傷。
      指導意見:
      做運動前沒有做好熱身,造成肌肉損傷,建議患者口服芬必得,多休息,注意保暖。
      

冷華林
冷華林 修水縣第一人民醫院   醫師 擅長: 闌尾炎,痔瘡,單純性甲狀腺腫 幫助網友:2453
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2017-11-02 21:56:27 我要投訴

      病情分析:
      你好,你這個情況的話不好說啊,考慮是因為有腰椎間盤突出的情況
      指導意見:
      你要注意多休息和營養的攝入的啊,避免劇烈的運動的啊,可以暫時觀察的,不用太擔心的
      
      以上是對“今天下午做仰臥起坐,做時沒什么感覺”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

鄧仰剛
鄧仰剛 江西省中西醫結合醫院   醫師 擅長: 胃炎、胃潰瘍、腸炎、胃癌、肝炎、肝硬化腹水、上消化 幫助網友:5956
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2017-11-02 21:58:26

      病情分析:
      這個如果平時不做,突然有一天做的話可能會這樣的,不用太擔心了
      指導意見:
      以后注意盡量不要太過劇烈就好的,平時也要每天鍛煉就好的。也不用太擔心了的一般
      

馮坤
馮坤 泰安市立醫院   主治醫師 擅長: 頸肩腰腿痛,慢性胃炎,膽囊炎,闌尾炎,痔瘡,肛瘺, 幫助網友:438
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2017-11-02 21:59:33 我要投訴

      病情分析:
      不用擔心,都這樣。短時間內的肌肉勞損,平時不怎么采取這種運動,突然做一次,睡一覺醒來,格外的腰疼。這是正常現象。
      指導意見:
      如果以后堅持鍛煉,大概一周后,腰疼癥狀會逐漸消失。也會越做越多。
      針對于當前腰疼,主要是休息,另外可以熱敷,熱毛巾或熱水袋,還可以貼膏藥吃點芬必得或者雙氯芬酸之類的止疼藥。
      

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