病情分析：
      你好，根據你的描述，初步考慮可能是少白頭，中醫上說的是血熱。
      指導意見：
      建議你注意休息，避免勞累，飲食上注意多吃黑豆黑米黑芝麻，核桃木耳，所以你所說的上面那兩個是可以吃的。
      

      病情分析：
      你好，白頭發竟然長出來就很難恢復。日常生活一定要多加注意。
      指導意見：
      注意盡量不要熬夜，不要吃辛辣食物，不要吃垃圾食品。洗發水選擇要正確，可以多吃你說的這些東西。
      

      病情分析：
      可以吃的。心態一定調整好的，晚上十點休息的。然后記得別有太大的心里壓力的。
      指導意見：
      目前可以吃上這兩個。然后是記得多鍛煉身體的。不要一直睡覺的。晚上早點休息就可以了。
      
      以上是對“我今年四十三歲從三十歲開始頭發就白了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，白頭發的話，主要跟精神壓力，緊張是會有一定關系的。
      指導意見：
      跟遺傳也有一定的關系，像這種情況的話是可以吃何首烏和黑芝麻的，平時的話應當養成一個良好的睡眠狀態，保持愉快的心情。
      

      病情分析：
      您好，您描述的情況要注意的就是肝血虛，腎虛的身體基礎導致的白發。
      指導意見：
      這個情況建議中醫脈診進行辨證施治治療，平時可以吃些補益肝血的食物，比如大棗山藥，花生等等。
      

      病情分析：
      您好，根據您的情況及年齡考慮白發可能勞累休息不好,壓力大,微量元素缺乏有一定的關系的。
      指導意見：
      治療建議你可以服用七寶美髯丹，平時多吃些黑色的食物，如黑米，黑豆，黑芝麻等都對頭發有利的，再有還要放松心情，緩解壓力，平時多參加體育鍛煉增強體質。