如果對自己的臉型和外貌不夠滿意的話，可以到醫學整形科或醫學美容科檢查確診一下。根據自己的審美觀點和能修復的情況進行研究探討，選擇一個最佳的治療方案。
      

      病情分析：
      建議：少吃也就是攝入熱量少少吃只是說少吃熱量高的食物比如說辛辣油膩的肉類等蔬菜和水果可以多吃,多運動也就是多消耗熱量推薦給您減肥最好的運動-游泳!
      指導意見：
      游泳是所有運動中單位時間消耗熱量最多的運動只要堅持一個月就會有非常明顯的效果,平時可以做做瘦臉操多按摩臉部你可以將雙手手指從耳垂下方開始直線按摩到嘴角為止來回上下運動有助于臉部兩側的肌肉緊實.
      

      病情分析：
      您好。很高興為您解答，根據您的描述，您想要瘦臉，。
      指導意見：
      建議您平時可以多做一些面部提拉按摩，配合具有緊致作用的面霜。平時飲食宜清淡，不要吃辛辣刺激油膩的食物。
      
      以上是對“臉兩側肌肉豐富怎樣可以瘦臉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！如果面部肌肉較多，不手術治療可以考慮打瘦臉針，是一種很常見的美容方法。
      指導意見：
      打瘦臉針注意面部衛生，之前不要服用活血化瘀類藥物，避開月經期，打針后注意護理就可以。