病情分析：
      根據你所提供的問題一下，這種情況下應該是，受到刺激以后導致的。
      指導意見：
      主要的是有沒有腰肌勞損或者是腰椎間盤突出，這兩天腰部的位置有沒有受到損傷？
      

      病情分析：
      您好，你這種情況有可能是有肌肉或者韌帶損傷的，可以先配合藥物治療的，實在不行的話，進一步檢查的。
      指導意見：
      建議您最好還是少吃辛辣食物，戒煙戒酒，平常多喝水的，可以配合一個階段舒筋活血的藥物，比如沈陽紅藥片，再配合多做按摩理療的，實在不行的話，進一步檢查。
      

      病情分析：
      你好，從你提供的情況來分析，你這應該是屬于運動性腰肌損傷的。
      指導意見：
      建議你這種情況要適當的休息，不要運動量過大。運動量過大，會造成腰肌韌帶的損傷。
      
      以上是對“一開始跑步腰不疼，正常”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的描述，出現這種情況，考慮是腰肌勞損的可能性比較大，主要是受累所致，現在對癥處理，
      指導意見：
      建議你注意休息，避免局部的刺激和摩擦，局部涂抹云南白藥噴霧劑，按說明使用，注意休息，適當的參加體育鍛煉，
      

      病情分析：
      你好考慮是肌肉韌帶疼痛，勞累疲勞損傷受風寒著涼等原因引起的
      指導意見：
      可以服用氯唑沙宗片，芬必得膠囊治療觀察看看，注意休息，必要時到醫院作進一步檢查與治療
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況分析。考慮是腰肌，勞損引起的不適。
      指導意見：
      建議你運動不要過大。注意休息少彎腰。注意保暖避免受涼。外貼活血止痛膏。給予理療按摩。必要時到醫院做個腰部ct檢查