病情分析：
      根據你所提供的問題，像這種情況下應該是軟組織的損傷導致的。
      指導意見：
      因為中間停跑了一段時間，再次去跑步的話，可能運動量有點大了，你可以貼一些活血止痛膏。
      

      病情分析：
      你好，從你提供的情況來分析，你這是由于運動過量引起的，韌帶損傷。
      指導意見：
      建議鍛煉身體是好的，但是一定要適可而止，不要運動過量造成肌肉關節的損傷。
      
      以上是對“跑步已經跑了兩年了，隔天六公里并未有什么不適”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你這個可能是由于長期的跑步，造成的腿部肌肉或者是關節的拉傷的情況
      指導意見：
      建議你跑步還是要使用正確的跑步姿勢，其次不要長時間高強度的跑步，適度的休息放松是很有必要的
      

      病情分析：
      您好，您描述的情況考慮，有可能是因為長時間不運動了，突然開始運動，運動量有點過大，再加上鞋子不太舒服也是一個原因。
      指導意見：
      建議您下次休跑后，在開始運動的話，要循序漸進，給個逐漸適應的過程。選擇舒適的鞋子也很重要。你目前的情況可以做做熱敷按摩，或者是用點紅花油。
      

      病情分析：
      你好，你說的這種情況考慮是跑步時間久了造成的肌肉勞損。
      指導意見：
      除了跑完步按摩一下，也可以適當的休息一下觀察。另外一個也要考慮是缺鈣造成可以補充一點鈣片。平時營養要均衡。