健康咨詢描述: 大夫重度失眠喝什么方子藥呢,我失眠挺嚴重的,入睡困難,以前有焦慮和憂郁癥過但現在沒了就是睡不著了
病情分析:
您好,根據您描述的情況來看您可以使用一下營養神經的藥物
指導意見:
建議不要吃辛辣刺激的食物注意休息,不要熬夜,清淡飲食,白天可以適當的干一些體力運動,必要的話可以使用一下酸棗仁湯
你好,失眠的治療方法包括:1、藥物治療:是治療失眠最常見的方法,包括安定類藥物、改善大腦供血類藥物、中藥等;2、建立規律的生物鐘:應規律作息,糾正不良生活習慣;3、生物反饋療法:能在一定程度上改善失眠的癥狀;具體用藥請結合臨床,以醫生面診指導為準。
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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