病情分析：
      根據你所描述的內容來看，少年白發主要與遺傳，經常熬夜，頭發中的黑色素顆粒合成減少等有關系。
      指導意見：
      建議你平時多吃黑芝麻，黑桃，各種堅果類食物，同時配合口服七寶美髯膠囊按說明服用，少吃辛辣帶刺激性食物，注意休息，不要熬夜。
      

      病情分析：
      你好你的情況可能是屬于精血不足引起的了，多會有頭發顏色白的癥狀的
      指導意見：
      平時可以注意飲食可以多吃一些滋補氣血的食物，比如說紅棗花生之類的都是可以的，祝你健康
      

      病情分析：
      你好結合描述情況，引起白發增多，多是氣血虛表腎精虧損等影響導致白發增多，
      指導意見：
      建議如果有性生活頻繁，手淫行為需要盡快戒掉停止，減少熬夜，加強身體健康鍛煉，多吃黑色食品，配合精烏膠囊調節一段時間，可以改善，
      
      以上是對“現在頭發三分之一都是白發”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！