病情分析：
      減肥是一件很困難的事，也沒有捷徑可圖，要相信科學的，三餐節(jié)制，不要相信偏方
      指導意見：
      無非兩個原則的，一個控制嘴巴，一個邁開腿，亙古不變的原理，燒烤煎炸的不要吃，一定要堅持。
      

      病情分析：
      你好，你的情況是體重稍微碰一下，家里幾個堂姐也比較胖。
      指導意見：
      您這種情況可能有一定的遺傳因素，建議您平時注意調整一下飲食結構。多吃一些蔬菜水果，少吃一點主食，平時適當增加運動。
      

      病情分析：
      你好，這樣的情況一方面是食物堆積產生肥胖，另一方面是由于缺乏運動鍛煉，遺傳所致。
      指導意見：
      調整心態(tài)保持樂觀，杜絕吃油炸、肥膩的食物，多吃新鮮的蔬菜、水果。切記不可以熬夜，定時定量吃飯。
      
      以上是對“從小就胖，而且?guī)讉€堂姐也都胖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你身高體重多少，父母都胖嗎，和遺傳有一定的關系
      指導意見：
      建議可以調節(jié)飲食，適當運動自己調節(jié)一下。注意休息，避免勞累，少食多餐，保持愉快的心情。希望我的回答能幫到你。