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這幾天容易嗜睡，而且睡著就開始做夢

女 | 19歲 2017-11-01 20:13:26 1人回復 來自

健康咨詢描述： 這幾天容易嗜睡，而且睡著就開始做夢，亂七八糟奇奇怪怪的夢，一直到醒，醒了感覺大腦特別累

醫生回復區
趙天豫
趙天豫 中日友好醫院   副主任醫師 擅長: 中西醫綜合治療肥胖、糖尿病、及心腦血管并發癥。研究
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2022-11-24 20:23:26 我要投訴

      病情分析：
      考慮睡眠質量下降引起的癥狀，會有睡眠困難，易醒多夢，頭暈頭痛，精神不振的現象。
      指導意見：
      建議避免過度勞累和激動，少吃辛辣生冷刺激性，并且用蓮心泡水飲用，有一定安神作用，可以促進睡眠。
      

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