病情分析：
      你好，這種情況可能骨頭或韌帶損傷了，建議先拍片排除一下骨折
      指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況可以局部間斷冰敷，有利于消腫或外用云南白藥氣霧劑，不建議繼續(xù)運(yùn)動(dòng)，這樣會(huì)加重進(jìn)一步損傷，有時(shí)間去醫(yī)院進(jìn)一步看一下
      

      你好，你今天下樓時(shí)候出現(xiàn)了腳崴的癥狀，回來的時(shí)候發(fā)現(xiàn)一些腫脹，這種情況首先早期，需要及時(shí)的進(jìn)行冷敷處理。同時(shí)在睡覺的時(shí)候，盡量抬高患側(cè)的肢體，明天早上再觀察看看。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況，初步考慮有可能是局部軟組織損傷。
      指導(dǎo)意見：
      建議你馬上用冰塊兒冰敷，同時(shí)要減少活動(dòng)，明天的運(yùn)動(dòng)會(huì)你可以參加，但是不能跑步
      
      以上是對“我今天下樓梯時(shí)腳崴了”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，今天崴腳了不建議參加明天的運(yùn)動(dòng)會(huì)了。以免加重病情。
      指導(dǎo)意見：
      您好。根據(jù)您的情況。外傷后先不用活血化瘀的外用藥。24小時(shí)之內(nèi)冰敷患處消腫處理，24小時(shí)后再用活血化瘀，熱敷。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所描述的情況來看，急性損傷24小時(shí)之內(nèi)可以冷敷治療，24小時(shí)之后可以熱敷。
      指導(dǎo)意見：
      建議您不要過于擔(dān)心，平時(shí)多注意休息避免勞累，避免長時(shí)間活動(dòng)，可以局部使用活絡(luò)油。
      

      病情分析：
      您好，這種情況明天是不能參加運(yùn)動(dòng)會(huì)的，需要臥床休息。
      指導(dǎo)意見：
      扭傷后需要確定骨頭有沒有事情，只是單純扭傷傷的話，前24小時(shí)使用冷毛巾或冰塊冷敷，24小時(shí)后熱敷再服用活血藥物。
      

      病情分析：
      你好依據(jù)你描述的情況考慮是踝關(guān)節(jié)扭傷，一半多有明確的外傷史。
      指導(dǎo)意見：
      你這個(gè)情況建議拍個(gè)片子看看有沒有骨折，受傷二十四小時(shí)內(nèi)局部冰敷，限制踝關(guān)節(jié)活動(dòng)。
      
      以上是對“我今天下樓梯時(shí)腳崴了”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！