病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況。可能是生活壓力太大了。導(dǎo)致的情緒有些不穩(wěn)定，建議家里人多，開導(dǎo)，不然的話很容易抑郁。
      指導(dǎo)意見：
      您好，根據(jù)你的描述。首先要分析下，為什么引起來(lái)的情緒不穩(wěn)定？家庭生活還是工作壓力，還是感情生活？
      

      病情分析：
      你好，建議平時(shí)適當(dāng)減減壓，多尋求家人朋友的支持幫助，妥善處理好相應(yīng)的生活事件。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)可以通過(guò)傾訴，運(yùn)動(dòng)，唱歌等宣泄不良情緒，多看看事情好的方面，不要太去理會(huì)不開心。
      

      病情分析：
      憑你描述考慮是精神障礙引起的建議去醫(yī)院看心理醫(yī)生治療，效果不錯(cuò)。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)應(yīng)該注意營(yíng)養(yǎng)和休息，保持心情舒暢，充足的睡眠是要有規(guī)律，有利于身心健康。
      
      以上是對(duì)“情緒不穩(wěn)定，經(jīng)常生悶氣”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你這樣的問(wèn)題應(yīng)和心態(tài)的問(wèn)題有關(guān)系的，忌辛辣的食物保證睡眠，調(diào)養(yǎng)生活的習(xí)慣，可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)一下
      指導(dǎo)意見：
      緩和心情多一些包容，多一些蔬菜水果比較好的。可以適當(dāng)飲食的保養(yǎng)，多吃蔬菜水果比較好的，適當(dāng)?shù)酿B(yǎng)氣血保證睡眠。可以看看心理醫(yī)生
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的問(wèn)題描述，您的情況從中醫(yī)角度考慮是肝郁血虛。
      指導(dǎo)意見：
      治療參考：口服加味逍遙丸每天三次每次一丸，柴胡疏肝丸每天二次每次一丸。同時(shí)配合穴位艾灸。心理疏導(dǎo)。
      

      病情分析：
      你好。你的情況多長(zhǎng)時(shí)間了？以前有過(guò)這樣的情況嗎？平時(shí)的睡眠質(zhì)量怎么樣？
      指導(dǎo)意見：
      你好，你的情況考慮是有植物神經(jīng)紊亂的情況，建議去醫(yī)院做一下神經(jīng)系統(tǒng)的檢查，調(diào)理，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，改善睡眠，放松心態(tài)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，出現(xiàn)上面的情況，一般考慮是遇到傷心的事情了。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議調(diào)整好心態(tài)，遇事多與朋友，家人交流溝通，有什么事情說(shuō)出來(lái)就好了。
      
      以上是對(duì)“情緒不穩(wěn)定，經(jīng)常生悶氣”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！