病情分析：
      你好，根據你的情況。那么年輕，記憶力就不好，去醫院做一下腦部。磁共振檢查。
      指導意見：
      你好，根據你的描述。那么年輕，記憶力就不好的話。最好去醫院做一下腦部磁共振檢查。
      

      病情分析：
      你好，你說的情況，老是有這種現象考慮還是沒有用心，注意力不集中有關系的。
      指導意見：
      建議一定要保持心情愉快，平時做什么事要專心，集中注意力，就不會出現這種現象了。
      

      病情分析：
      你好，對于記憶力減退來說這種情況，尤其是現在年輕人是普遍存在的，因為人的記憶力與人的壓力，休息等都是有很大的關系的。
      指導意見：
      所以說壓力過大或者睡眠不足，等，長期都會導致這種情況。因此對于記憶力來說，關鍵的還是應該保證充足的休息睡眠和有規律的生活習慣，我覺得沒有多大的問題。
      
      以上是對“感覺自己的記憶力是不是下降了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！這種情況有可能是過度疲勞，精神緊張，壓力大等引起。
      指導意見：
      注意休息幾天，勞逸結合，避免過度疲勞，保持良好的心情。減輕生活，學習等壓力。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，出現上面的情況，一般考慮是疲勞睡眠不足引起的。
      指導意見：
      你好，建議調理好飲食及作息，避免熬夜，保證充足的睡眠，多吃點營養大腦的食物，比如核桃。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述情況，應當是心理作用，不必關于擔心。
      指導意見：
      你好，建議你去醫院失眠科做咨詢，平時應當多參加一些有益的社交活動，給自己適當的減壓。注意飲食營養，注意鍛煉身體。
      

      病情分析：
      根據癥狀患者應該是記憶力下降，為氣血虧虛導致營養滋潤功能失調，腦部供血不足，腦神失去營養，因此記憶力下降，頭暈
      指導意見：
      建議給予補氣血，養血清腦藥物如天王補心丸，安神補腦液治療，低鹽低脂低糖飲食，勿勞累
      
      以上是對“感覺自己的記憶力是不是下降了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，可能和心態有關，記憶力是需要鍛煉的，要多試著去記東西，時間長久好了。
      指導意見：
      建議保持良好的心態，正確面對這個問題，不要太擔心，沒事的，希望對你有所幫助！
      

      病情分析：
      你好，記憶是一種心理過程，是人們對經歷過，發生過的事情的印象。
      指導意見：
      你好，建議你少玩手機和電腦，飲食上多吃黑色食物如木耳，核桃等，少喝飲料，多喝水。