病情分析：
      你好很高興為你解答，根據你的描述減肥路上沒有什么捷徑可走。
      指導意見：
      只有少吃多運動多鍛煉才能健康減肥，不要相信保健品，希望我的回答對你有所幫助。
      

      病情分析：
      您好，根據您所描述的這個現象，建議您平時多做運動。
      指導意見：
      建議您平時注意多休息，避免熬夜過度勞累，飲食上清淡一點，多吃新鮮瓜果蔬菜，適當的多運動。我要吃零食，膨化食品，油炸食品。
      

      病情分析：
      你好，正常人每天都會大便的，你的情況的確便秘很嚴重了，建議積極的服用藥物進行治療。
      指導意見：
      建議可以口服麻仁茲脾丸或者復方蘆薈膠囊進行通便治療。同時應該在改變生活習慣和飲食習慣，建議您可以考慮平時多活動，不要長時間的坐著，此外就是要注意多吃點蔬菜和水果。
      
      以上是對“喝水也胖經常便秘不怎么出汗我想在兩個月之內瘦下來希”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這個主要是個人體質原因，健康減肥的話，需要飲食控制及體育鍛煉，
      指導意見：
      建議多吃蔬菜水果，少吃甜食，少吃油膩的食物，積極體育鍛煉，每天運動一小時，睡前不要吃東西，堅持下來，慢慢就會瘦的，
      

      病情分析：
      您好，根據您的情況是有打算減肥瘦身的問題出現，合理均衡飲食
      指導意見：
      建議您積極地通過飲食營養均衡，長期的進行堅持運動鍛煉，科學的瘦身處理祝健康
      

      病情分析：
      肥胖一般是由于和飲食有關系，還有就是平時運動比較少，便秘也是飲食習慣引起。
      指導意見：
      建議你在健康的基礎上減肥是最好的，飲食加運動，盡量不要吃油膩的食物，加強鍛煉，多喝水，早上空腹可以喝一杯子蜂蜜水，多吃粗纖維食物如韭菜，白菜幫等食物