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純牛奶有什么好處,補充維生素b嗎

男 | 15歲 2017-11-01 16:23:56 6人回復 來自

健康咨詢描述: 純牛奶有什么好處,補充維生素b嗎,什么時間喝最合適,晚上吃過飯睡覺前喝可以嗎,早上空腹喝還是吃過飯后喝

醫生回復區

肖淑華
肖淑華 撫州安康骨干醫院   主管藥師 擅長: 高血壓,糖尿病,肝炎,支氣管炎等慢性病臨床用藥指導 幫助網友:1042稱贊:1
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2017-11-01 16:25:42 我要投訴

      病情分析:
      你好。純牛奶具有補充鈣質的作用。青春期長期喝牛奶對身體發育有好處。
      指導意見:
      牛奶要避免在早晨空腹服用。您可以在每晚睡前飲用牛奶,有助于睡眠的作用。喝牛奶后要及時漱口刷牙。

2017-11-01 16:41 ask816234529z 追問

晚上喝完之后刷牙嗎?

2017-11-01 16:43醫生回答:

當然要刷牙。

陳秋環
陳秋環 貴港市覃塘區人民醫院   藥師 擅長: 感冒發熱,頭暈眼花,牙科知識等疾病的用藥指導。 幫助網友:1627稱贊:4
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2017-11-01 16:26:20 我要投訴

      病情分析:
      你好,純牛奶的作用主要是補鈣的,也含有各種營養物質的。
      指導意見:
      純牛奶最好是在飯后馬上喝或者是吃飯時候一起喝的,早上不要空腹喝應該吃飯時或者是飯后喝的。
      

張濤
張濤 衡水市第四人民醫院   醫師 擅長: 對于臨床中神經損傷,骨折,運動損傷,腦癱等各種功能 幫助網友:13136稱贊:75
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2017-11-01 16:26:35 我要投訴

      病情分析:
      你好,純牛奶最主要的是除了一些維生素以外,還有蛋白質和鈣,營養成分比較高。
      指導意見:
      早上喝可以,晚上睡覺前也可以的,建議可以根據自己的喜好選擇這兩個時間段,都沒有什么影響。
      
      以上是對“純牛奶有什么好處,補充維生素b嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

肖玉清
肖玉清 泊頭市中醫醫院   護師 擅長: 月經失調,痛經,不孕不育,陰道炎,宮頸炎,先兆流產 幫助網友:20523稱贊:25
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2017-11-01 16:28:11 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的情況,一般純牛奶營養豐富。含各種營養物質較多。
      指導意見:
      一般飲用牛奶早晚各一杯,效果最佳。早晨服用補充能量,補充所需的蛋白質。夜間服用。保護胃黏膜,促進睡眠。
      

董秋寒
董秋寒 醫師 擅長: 內,外,婦,產,兒,皮膚,性病等常見病,多發病,外 幫助網友:489
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2017-11-01 16:28:20 我要投訴

      病情分析:
      不建議空腹喝牛奶的,還有牛奶一定要新鮮的,純牛奶,現在很多都是奶制品,不建議喝的
      指導意見:
      注意休息,還有營養均衡,多吃蔬菜水果,不要吃不衛生的食物,不要吃零食啊
      

張芬
張芬 副主任護師 擅長: 小兒腹瀉,支氣管炎,新生兒疾病篩查,兒童營養與健康 幫助網友:1405
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2017-11-01 16:41:41 我要投訴

      病情分析:
      下午好:根據你的描述分析,男孩15歲,正是身體發育較快的青春期
      指導意見:
      牛奶營養豐富,富含蛋白質、維生素、礦物質等,青春期容易饑餓,不管早上還是晚上,飯前還是飯后,只要喝完沒有不適現象,都可以喝的,祝健康快樂!
      

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