指導意見：
      失眠的原因，一般與居住環境因素，環境噪雜居住條件差；不良的生活習慣，如睡前飲茶、飲咖啡、吸煙等；身體疾病，如神經衰弱、精神分裂癥、甲狀腺功能亢進等等；藥物因素，藥源性失眠，藥物一般有平喘藥、安定藥、利尿藥、強心藥、降壓藥、對胃有刺激的藥，以及中樞興奮藥等。
      

      睡眠困難有很多種原因，有軀體疾病引起，有精神不佳引起，睡眠不好僅僅是個癥狀表現。根據你所描述的情況不足以明確診斷，建議去醫院做常規檢查，如果沒有軀體疾病，去精神科看看。
      

      病情分析：
      這種情況，注意保持良好的生活習慣，飲食習慣，適當參加戶外活動，避免過于勞累
      指導意見：
      注意休息，避免受到外界的不良的刺激，可以配合針灸的方法來進行調理個人身體內分泌的系統，避免過于勞累。
      
      以上是對“睡覺失眠是什么原因”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      問題分析：您好，引發失眠的原因有很多，精神緊張，興奮，抑郁，恐懼，焦慮，煩悶等精神因素常可引起失眠；患者應盡早的重視起來，以免失眠越發嚴重，危害患者的健康。建議患者能盡早到專業的精神疾病醫院進行診斷和治療，針對性的治療能讓患者更快的恢復。
      指導意見：建議患者能在生活中進行自我調節，如飲食宜清淡，少食海味佳肴，加食些雜糧。在生活當中切忌吃辛辣的食物，或者是咖啡、濃茶等能夠刺激神經的飲料。適度的運動對睡眠起到了很好的輔助作用。