你好，根據描述，你有強迫思維的行為，強迫癥是以強迫思維和強迫行為為主要臨床表現的一種心理障礙,患者雖主觀上知道反復的思維和行為是沒必要的,但終其無法控制和擺脫,導致患者陷入痛苦的強迫與反強迫的怪圈里,嚴重影響患者的生活和社會功能?？煞弥委煆娖鹊乃幬镏委熀托睦碇委?。
      

      病情分析：
      你好考慮是植物神經功能紊亂，神經衰弱，心理作用引起的，
      指導意見：
      建議您服用安神補腦，谷維素，刺五加治療試試，避免勞累情緒激動，適當運動鍛煉，必要時到醫院做進一步檢查與治療
      

      病情分析：
      失眠往往由于神經功能紊亂而引起，不應單純的依靠安眠藥，而應以中成藥和調劑神經藥物治療為主。
      指導意見：
      平時可采取按摩、理療的方法，外加藥物治療，主要藥物可選用：氟桂利嗪膠囊、維生素B1片、谷維素片、腦心舒口服液。因失眠往往比較頑固，上藥應堅持足夠的療程方可見效，甚至可達到治愈的效果。
      
      以上是對“我從2013年開始腦子胡思亂想”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！