你描述的狀況主要是情緒不穩，情感脆弱，情緒低落，焦慮情緒，符合抑郁癥表現，抑郁癥是精神衛生專科疾病，發病原因復雜，主要與遺傳因素相關。建議到精神衛生專業機構咨詢診治，可以輔助心理咨詢，平時保持規律作息，及時疏導不良情緒。
      

      病情分析：
      如果生活或者學習上，最近遇到了什么壓力比較大、或者變動的事情，可能出現心情低沉抑郁的情況。
      指導意見：
      建議適當的放松心情，平穩情緒，將注意力轉移到自己的興趣愛好上，比如運動游泳、看書看電影等等。
      
      以上是對“最近總是想哭，愛胡思亂想”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      16歲，應該是上學的年齡，上高中，現在老想哭，胡思亂想，煩躁，壓抑，是不是遇到什么問題了
      指導意見：
      如果自己想不開，可以找父母，老師，或者是要好的朋友，幫你分析一下，看是什么原因，如沒有考好，學習費力，被同學老師誤解，早戀？
      沒有過不去的坎，想開了就沒事了
      

      病情分析：
      根據你說的情況，要是自己在校住的情況下，時間長了，或是在學習上有壓力的情況下，就會出現這個情況的。
      指導意見：
      我的建議是，現在就是多鍛煉身體，注意多和同學交流或是自己有什么不開心的，就要說出來，才會調節自己的心理壓力。