你好，根據你的描述，建議你于關節外科行磁共振檢查，明確是否有韌帶或者是半月板的損傷，在明確診斷之前，一定要避免劇烈運動，希望能夠幫到你。
      

      病情分析：
      你好，受傷多長時間了？當時檢查了沒有？膝關節半月板和交叉韌帶有問題嗎？
      指導意見：
      根據你的描述建議，別受涼，別勞累，可以戴個護膝，避免劇烈運動。必要時做個膝關節的核磁共振看看，半月板和內側副韌帶有無損傷！