病情分析：
      老是失眠睡不著，放松身心，多鍛煉，吃點維生素B6還有金維他和谷維素就可以了，安定片之類的不可常吃
      指導意見：
      生活作息要規律，調整好自己的生物鐘，到時間有睡意就睡覺，每天有規律的運動，每周至少四次，不用太劇烈，出微汗就好
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述呢，你目前的這個情況呀，考慮主要還是由于腦神經衰弱證的問題導致的了。
      指導意見：
      這樣的話呢，目前的癥狀首先是可以服用適當的藥物比如說谷維素配合養血安神顆粒以及健腦補腎丸等來進行對癥治療調理一段時間試試的了。
      

      病情分析：
      出現這種情況的原因主要是焦慮，壓力過大引起神經衰弱是有關系的，用藥治療觀察，以免延誤病情。
      指導意見：
      出現的情況是可以口服安神補腦液調理的，多吃含維生素多的食物都有利于康復的，癥狀，沒有好轉的情況下醫院檢查治療。
      
      以上是對“睡眠障礙有什么表現”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      問題分析：您好，沒有什么特效的療法。睡眠障礙是指睡眠-覺醒過程中表現出來的各種功能障礙。睡眠障礙應該包括各種原因導致的失眠、過度嗜睡、睡眠呼吸障礙以及睡眠行為異常，后者包括睡眠行走、睡眠驚恐、不寧腿綜合征等。睡眠障礙的發病誘因有很多種，不同的發病誘因治療的方案也不一樣。治療講究對癥治療，科學的檢查出具體的發病誘因，制定最適合患者的治療方案，才能達到一個好的治療效果。沒有科學的檢查出具體的發病誘因，盲目的用藥，極大程度上只會導致病癥加速發展。
      指導意見：建議您及時的到正規的醫院去檢查，針對治療，以免耽誤了治療的最佳時機。祝您早日康復！