指導意見：
      你好，白癜風患者一定要保持生活作息規律，避免陽光暴曬，還要進行飲食調理，不要吃辛辣刺激性食物，不要喝酒，不要吃海鮮，應該多吃富含酪氨酸及礦物質的食物，如花生，核桃，黑芝麻，動物內臟等，能夠促進黑色素的生成，富含維生素c的水果少吃，會加快黑色素的脫失。
      

      病情分析：
      你好，患上白癜風建議平時要保持愉悅的心情，要積極樂觀的面對生活和疾病。
      指導意見：
      平時還應避免長時間處于潮濕的環境，避孕暴曬，避免外傷的發生，對于含有維生素C多的食物要少吃或不吃，并要忌食辛辣刺激食物。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，白癜風的發病，復發和加重，都與精神因素，局部損傷，摩擦等有關。
      指導意見：
      建議，保持心情舒暢，避免精神創傷，避免過度勞累和焦慮。多吃黑豆黑芝麻，少吃富含維生素c的食物
      
      以上是對“冬季白癜風患者要怎么做好保健呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      冬季氣溫低下，皮膚裸露部位極易凍傷，如手部、頭部、頸部等。其它如腳部也易受凍，因而應注意 這些部位的防寒保溫，可圍圍巾，戴手套、耳套，穿棉鞋等保暖，還可隨時摩擦雙手和耳朵，適時墊 腳、鍛煉。冬季宜多吃些富含維A的食物。選用純棉、真絲之類不易產生靜電的衣物做內衣、襯衫等。
      

      白癜風病人平時要注意衣著寬大適身，以利于皮膚氣血的暢通，平時應勞逸結合，注意參加體育鍛煉，運動不僅能鍛煉身體，還可以調節情緒，使人心情愉快，有利于疾病的治療。除了一般的體育活動，如打球、跑步、游泳等外，患者還可以做一些氣功和按摩。另外，由于白癜風在急性期可以出現同型反應，即當身體某處皮膚受損傷時，可以很快發展為白斑，因此白癜風病人平時要注意避免意外傷害，避免季節性摩擦，以防損傷皮膚。可以適度接受日光浴，能促進色素的形成，但要避免強光暴曬。人的情緒、心理特征不僅影響發病，而且影響痊愈速度。
      

      指導意見：
      你好，白癜風患者一定要保持生活作息規律，避免陽光暴曬，還要進行飲食調理，不要吃辛辣刺激性食物，不要喝酒，不要吃海鮮，應該多吃富含酪氨酸及礦物質的食物，如花生，核桃，黑芝麻，動物內臟等，能夠促進黑色素的生成，富含維生素c的水果少吃，會加快黑色素的脫失。
      

      白癜風患者一定要保持生活作息規律，避免陽光暴曬，還要進行飲食調理，不要吃辛辣刺激性食物，不要喝酒，不要吃海鮮，應該多吃富含酪氨酸及礦物質的食物，如花生，核桃，黑芝麻，動物內臟等，能夠促進黑色素的生成，富含維生素c的水果少吃，會加快黑色素的脫失。
      
      以上是對“冬季白癜風患者要怎么做好保健呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      白癜風建議你平時注意避免日光照射，飲食清淡，忌生冷涼的辛辣刺激性的食物，多吃黑色素的食物
      

      平時多吃一些含有酪氨酸及礦物質的食物，肉（牛、兔、豬、瘦肉）、動物肝臟、蛋、奶、菜（蘿卜、茄子、冬筍、木耳、海帶等）、豆、花生、黑芝麻、核桃等食物對于白癜風疾病的治療都是可以起到輔助幫助的。皮膚白斑患者在平時應選擇合適本人的運動方式，促使能夠分離發病部位的停止，比方皮膚白斑病發作在手臂，患者能夠選擇打籃球、乒乓球、排球等，假如是下肢能夠選擇跑步、踢毽子、足球等，患者要留意運動時間不要過長，也不要停止太過猛烈的運動以免形成外傷。
      

      在一般的情況下來說外傷感染也是導致很多患者出現白癜風的原因，如外傷、凍瘡、燙傷均有可能導致白癜風的發生或發展，所以，在生活中出現外傷務必要及時處理，以免誘發白癜風。
      

      白癜風的病情需要趁早調節。白癜風的病情在早期是最輕的時候，此時的治療方法簡單，療程短，患者朋友也能夠盡快的康復。白癜風和很多的皮膚病不同，初期的發病面積小，如果能夠接受專業的治療，是能夠很快康復的。
      

      你好，白癜風患者在日常的生活中，可以從以下幾個方面避免病情的加重：
      1：衣物寬松，以不妨害皮膚備注循環為度?；w及毛制品不宜貼身穿用，避免皮膚反應。
      2、謹防外傷，包括創傷、曬灼傷、凍傷等，白癜風病人受外傷容易形成同形反應而誘發白癜風病發作。
      3、放松精神，俗話說“愁一愁白了頭”。據統計大約有三分之二病例在起病或皮損發展階段有精神創傷、過度勞累、思慮過度等。因此本病患者應注意勞逸結合、心情舒暢，以積極配合治療白癜風。
      4、避免繼續危害人體免疫功能或對皮膚產生損傷性刺激。
      5、避免接觸酚、醌類化學物品。這些物質具有抑制酪氨酸酶活性并直接使皮膚脫色。一般常見于化妝品、消毒劑、增白劑、橡膠制品、塑料制品中，使用要慎重。染發劑中含有苯胺類物質，不宜使用。
      6、衣物寬松，以不妨害皮膚備注循環為度?；w及毛制品不宜貼身穿用，避免皮膚反應。
      7、白癜風應當忌食的是辛辣食物，禁煙戒酒辣椒等。