病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述來(lái)說(shuō)，多夢(mèng)，胡思亂想考慮與神經(jīng)衰弱有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議服用谷維素，補(bǔ)腦安神片，刺五加治療。平時(shí)飲食以清淡食物為主，多聽(tīng)音樂(lè)，放松心態(tài)。
      

      病情分析：
      睡眠質(zhì)量不好，這個(gè)中醫(yī)里面，主要原因還是心膽氣虛，魂不守舍所導(dǎo)致的心神不寧。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      我個(gè)人建議最好中醫(yī)科當(dāng)面去看看舌苔脈象的，中藥調(diào)理一段時(shí)間，效果應(yīng)該還是不錯(cuò)的。
      

      病情分析：
      現(xiàn)在的情況考慮是腎虛或是心理因素，植物神經(jīng)紊亂導(dǎo)致的失眠多夢(mèng)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，現(xiàn)在的情況注意休息和營(yíng)養(yǎng)，不要吃辛辣的食物，可以服用五加參歸芪精和補(bǔ)腦安神液進(jìn)行治療，
      
      以上是對(duì)“睡眠質(zhì)量不好多夢(mèng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據(jù)你所說(shuō)的情況來(lái)看，你的癥狀考慮為是由于精神緊張、生活壓力大、神經(jīng)功能紊亂引起的可能性比較大。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你睡覺(jué)前可以泡澡或喝杯熱牛奶來(lái)協(xié)助睡眠，再配合服用養(yǎng)心安神丸或者是安神補(bǔ)腦丸來(lái)治療。
      

      病情分析：
      你好，你說(shuō)的這種情況考慮是神經(jīng)衰弱造成的。建議你可以口服益腦膠囊。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      晚上睡覺(jué)之前可以喝一點(diǎn)熱牛奶，然后用熱水泡泡腳。另外晚上的時(shí)候也可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉一下，不要想太多。運(yùn)動(dòng)之后，睡眠質(zhì)量也會(huì)好很多。如果說(shuō)還是沒(méi)有好轉(zhuǎn)，要到醫(yī)院讓醫(yī)生幫你開(kāi)點(diǎn)安定片。
      

      病情分析：
      您好，很高興為您解答，根據(jù)您描述的癥狀，您的睡眠質(zhì)量欠佳。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您放松心情，不要胡思亂想，癥狀嚴(yán)重時(shí)可以服用百樂(lè)眠膠囊。不要喝濃茶咖啡等。適當(dāng)體育鍛煉。睡前熱水泡腳。
      

      病情分析：
      睡眠質(zhì)量不好多夢(mèng)多考慮是氣血虛弱，腦部缺營(yíng)養(yǎng)等原因?qū)е碌目赡苄源笠恍?br />      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您服用中藥湯劑。也可服用健腦丸等治療觀察。平時(shí)多吃核桃等等。適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，增加營(yíng)養(yǎng)。
      
      以上是對(duì)“睡眠質(zhì)量不好多夢(mèng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      問(wèn)題分析：失眠是指無(wú)法入睡或無(wú)法保持睡眠狀態(tài)，導(dǎo)致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過(guò)短、早醒及睡眠時(shí)間不足或質(zhì)量差等，是一種常見(jiàn)病。導(dǎo)致失眠發(fā)生的因素主要是身體患有某種疾病、精神心理壓力過(guò)大、睡眠環(huán)境不適造成的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：當(dāng)被失眠、多夢(mèng)、早醒等問(wèn)題困擾的時(shí)候，重要的就是及時(shí)到醫(yī)院接受專業(yè)的診治，讓醫(yī)生找到引發(fā)失眠的真正原因是什么，才可以對(duì)癥對(duì)藥，對(duì)于失眠的治療。可以采取藥物、心理、物理等綜合性治療的方式。切莫自己擅自使用一些藥物或者聽(tīng)信偏方。平時(shí)要注意自身的調(diào)節(jié)，放松心態(tài)，不要給自己太大壓力，積極鍛煉身體，安排好作息時(shí)間，不要熬夜。多吃對(duì)于睡眠有利的食物。