霓虹，運動完后出現的關節酸痛是正常的現象關節激烈的運動后血液循環擴張加速血流的原因，想要快緩解就是不正常的現象的實在很痛你可以用活絡油類的擦擦按摩一會兒就可以了，劇烈運動后出現肌肉酸痛是由于運動量過大，運動前沒有做充分的預備。
      

      病情分析：
      您好，28歲男性，自述肩關節活動疼痛加重，初步考慮肩袖撕裂可能，
      指導意見：
      建議需要肩關節核磁共振成像檢查，根據檢查情況確定是否需要關節鏡檢查及治療。
      

      病情分析：
      您好，根據你的資料分析，您可能存在肩關節拉傷，建議您康復治療。
      指導意見：
      根據您的資料分析，建議進行康復治療，可進行肩關節松動術，理療，例如中頻干擾電針灸等治療，同時配合營養神經藥物。
      
      以上是對“我是一年前出現這樣的癥狀”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種情況下不能排除相關的肌腱損傷，引發疼痛等不適狀況的可能。
      指導意見：
      現在還需要根據具體的表現，結合相關的磁共振等檢查，才能詳細的明確病因，選擇治療方法。