引起失眠的原因很多，一方面與精神心理因素有關，另一方面也與軀體因素有關，例如各種軀體不適，三是環境因素，容易受噪音的干擾。建議保持平常心態，養成良好的睡眠習慣，嚴重者需要藥物治療。
      

      病情分析：
      失眠往往由于神經功能紊亂而引起，不能單純的依靠安眠藥，而應以中成藥和調劑神經藥物治療為主。
      指導意見：
      平時可采取按摩、理療的方法，外加藥物治療，主要藥物可選用：氟桂利嗪膠囊、維生素B1片、谷維素片、腦心舒口服液。因失眠往往比較頑固，上藥應堅持足夠的療程方可見效，甚至可達到治愈的效果。
      

      病情分析：
      患者失眠，需要分析什么原因引起的，才能積極調整，改善癥狀。
      指導意見：
      需要排除勞累及疲勞，情緒及心理因素引起的癥狀可能，轉移注意力，放松心情。
      
      以上是對“為什么老是睡不著覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      不知道您出現這種情況多長時間了？平時工作生活壓力是不是很大？晚上有沒有熬夜的情況
      指導意見：
      根據您目前的臨床表現特點來看，這種情況很有可能還是屬于神經衰弱的可能性比較大。
      

      病情分析：
      這種情況可以服用安神補腦液或者安神膠囊調理，精神因素也很重要
      指導意見：
      調理好心態保持良好的心情，飲食忌食辛辣刺激食物，也不要有心里負擔，避免熬夜
      

      病情分析：
      你好，這樣的情況一方面是心神不寧導致失眠多夢，另一方面是勞累過度導致，需要每天堅持適量運動鍛煉。
      指導意見：
      釋放壓力，多吃新鮮的蔬菜、水果。切記不可以暴飲暴食，以免身體不適，必要的時候需要醫院復查身體。
      

      問題分析：失眠是常見的睡眠障礙。可繼發于軀體因素、環境因素、神經精神疾病等。本癥是因精神緊張、焦慮恐懼、擔心失眠的所謂原發性失眠癥。其癥狀特點為入睡困難、睡眠不深、易驚醒、早醒、多夢，醒后疲乏或缺乏清醒感。白天思睡，嚴重影響工作效率或社會功能。
      指導意見：在睡前稍吃一點催眠食物，更容易入睡。現推薦幾種僅供參考：1.牛奶：牛奶中含有色氨酸，這是一種人體必需的氨基酸。睡前喝一杯牛奶，其中的色氨酸量足以起到安眠作用。飲用牛奶的溫飽感也增加了催眠效果。2.核桃：核桃是一種滋養強壯品，可治神經袁弱、健忘、失眠、多夢和飲食不振。每日早晚各吃些核桃仁，有利睡眠。3.桂圓：性味甘溫，無毒。桂圓肉補益心脾、養血安神，可醫失眠健忘、神經震弱等。
      
      以上是對“為什么老是睡不著覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！