病情分析：
      你好，根據你描述的這種情況，你這種情況盡量不要刻意減肥。
      指導意見：
      建議平時注意飲食調理，忌食動物脂肪類的食物，并加強體育運動，控制體重。
      

      病情分析：
      1.要改變飲食習慣。吃完飯后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以選擇散散步或整理一些東西。如此除了減少脂肪堆積外，還能幫助消化。2.走姿和坐姿要正確。走路時要抬頭挺胸、擺動手臂。而坐下時，也要讓脊背打直，不要將彎腰或挺腹，如此才能訓練腹肌，使腹肌有力而不易松垮。3.要配合運動。搖搖呼拉圈或隨時做一做仰臥起坐、伸伸懶腰。
      指導意見：
      1.要改變飲食習慣。吃完飯后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以選擇散散步或整理一些東西。如此除了減少脂肪堆積外，還能幫助消化。2.走姿和坐姿要正確。走路時要抬頭挺胸、擺動手臂。而坐下時，也要讓脊背打直，不要將彎腰或挺腹，如此才能訓練腹肌，使腹肌有力而不易松垮。3.要配合運動。搖搖呼拉圈或隨時做一做仰臥起坐、伸伸懶腰。
      

      病情分析：
      你好根據你提供的病歷你是正常的。你的情況和年齡應該是青春期臀部發育是正常的。
      指導意見：
      建議你加強鍛煉等青春期過了全身體發育正常了臀部就不是你現在那樣大了。祝你健康快樂！！！
      
      以上是對“我也不是特別胖，就是屁股上肉太多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興能為你解答，可以通過正確的鍛練方式來減肥
      指導意見：
      你好，可以通過正確的鍛練方式來達到減肥的目的，比如可以跑步，游泳等，也可以去正規的健身房
      

      病情分析：
      你好。你是青春期女性，這是發育期很正常的脂肪堆積表現。
      指導意見：
      這是不需要特別治療的，會有助于你身體的發育。你可以注意多運動，會有助于減脂
      

      病情分析：
      你好，你這種情況平時需要多參加體育鍛煉，不要長時間坐著，這樣容易引起脂肪堆積。多跑跑步跳跳繩，這樣可以減肥，讓身材更勻稱
      指導意見：
      還有注意飲食。不要吃熱量高的食物，不要吃油炸油膩的食物。少吃或者不吃夜宵，不吃零食。按時進餐就可以了。