指導意見：
      你好，你這個情況下是氣血虛的情況的，可以服用養血生發膠囊進行治療的。在膳食平衡的基礎上，可適量多吃些含鐵豐富的食物。比如：動物肝臟、豬血、枸杞、牛肉以及蛋類、豆制品等。紅棗、阿膠也是健康的補血保健品，可以用來熬湯飲用。
      

      病情分析：
      根據癥狀患者應該是氣血虧虛導致營養滋潤功能失調，微循環不足，手腳失去營養，因此手腳冰涼，毛發失去營養，因此掉發
      指導意見：
      建議給予補氣血，養血生發藥物如養血生發膠囊，七寶美髯丸治療，低鹽低脂低糖飲食，勿勞累。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，結合你所述說的情況，屬于腎虛癥狀。
      指導意見：
      結合你的癥狀，建議可以服用中成藥桂附地黃丸和固腎生發丸調理一段，需要補腎溫陽生發。
      
      以上是對“一天到晚手腳都是冰冷的還有就是掉頭發”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種情況手腳冰涼，考慮可能是由于末梢血液循環不好引起的，掉頭發可能是由于身體內缺乏微量元素引起的。
      指導意見：
      建議你平時手腳多做按摩，洗腳時多用熱水泡一會，促進血液循環。方便時可以到醫院做個微量元素檢查。