指導意見：
      您好，看起來有些苦惱也很矛盾，明明知道是不好的事情，會害怕，但是還要去想，好像您選擇了害怕？或許事情真的很重要。不讓自己想是困擾您的主要原因，放開自己想法沒有對錯。如果心里糾結難受可以找心理咨詢師談談
      

      病情分析：
      這是心理性的癥狀，都是性格如此，也是會影響，及時休息，
      指導意見：
      你這個情況基本可以保持心情舒暢，減少不良刺激，多外出交流試試，也會好轉的。
      

      指導意見：
      你的情況是屬于焦慮癥的表現,跟你壓力大,潛意識里神經緊張有關系.建議你吃點中成藥心腦靜片和清腦復神液調理一下,喝點百合粥和蓮子粥具有滋陰養血安神作用.
      
      以上是對“我只要一想到不好的事情”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，無論是誰，想到不好的事情，情緒都是會有波動的，這是一種非常正常的現象，
      指導意見：
      建議你在平時生活中，要積極的多和朋友們在一起，多交流，多溝通，讓自己生活在陽光下，你就不會有這個情況了，祝你好運。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你的這種情況應該自己好好調解。可以轉移自己的注意力。
      指導意見：
      建議你適當放松心情。多聽音樂或多到戶外進行體育鍛煉。把時間排的滿滿的，讓自己的生活充實起來，不要想一些不好的事情。逐漸就會改善的。
      

      病情分析：
      您好朋友，根據您的癥狀，您是屬于心虛膽怯癥狀，需要積極檢查治療。
      指導意見：
      您好朋友，根據您的癥狀，建議您注意休息保暖，飲食清淡，配合口服柏子養心丸治療。
      

      病情分析：
      從你的描述來看，你是擔心有不好的事情發生。但控制不住自己的好奇心你又怎么知道到底有什么不好的事。
      指導意見：
      我建議你專門找一個時間，把不好的事情一直想，直到想明白為止。這樣你不是在躲避，而是直接面對這件事。人會因為對不確定的事情而感到恐懼。當你真的面對的時候，你會發現這些都不是事。
      以上是對“我只要一想到不好的事情”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！