都月子期間可以吃什么食物
健康咨詢描述： 都月子期間可以吃什么食物，吃什么東西可以幫助下奶。。。。。。。
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醫生回復區
病情分析：
這位患者你好，根據你自己敘述的情況，你現在是做月子中，想了解吃什么比較好
指導意見：
那么，首先月子里需要吃有營養的，容易消化的，多吃魚，蛋，瘦肉，吃豬蹄燉豆腐容易下奶
病情分析：
你好，有催奶作用的食物包括鯽魚，排骨，豬蹄，還有花生，茭白等食物
指導意見：
建議，注意哺乳期保持心情舒暢，注意良好的休息，然后注意多喝湯水，并注意多哺乳
以上是對“都月子期間可以吃什么食物”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
病情分析：
你好，根據你的描述，你的這種情況，月子期間建議要避免寒涼辛辣，刺激性食物，正常飲食都可以。
指導意見：
建議可以適當加強營養，肉蛋奶，多吃湯水類食物，像花生豬蹄湯燉乳鴿等，都有利于下奶。
病情分析：
你好，如果是女性哺乳期的話，建議可以適當的多吃一些鯽魚湯或者是豬腳湯之類的。
指導意見：
這些有幫助的，另外非常重要的一點是一定要保持心情愉快，不要生氣，不要心情抑郁
病情分析：
你好，一般是由油水足的飲食，比如魚湯，雞湯，排骨湯。豬蹄兒湯等
指導意見：
如果奶水不好，建議中醫那里開下奶的藥物燉豬蹄兒喝、觀察看看。飲食別吃涼冰，辣的。
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病情分析：
坐月子期間，盡量多吃點補益氣血，促進身體恢復的食物。如烏雞，艾葉。木瓜，鯉魚。紅棗，枸杞等，
指導意見：
注意防寒保暖，盡量避免久坐。可以煲點木瓜鯽魚湯喝喝，促進乳汁分泌。或者煲點艾葉烏雞湯補補。
以上是對“都月子期間可以吃什么食物”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
病情分析：
你好，根據你的問題描述，你的情況就是咨詢，坐月子期間吃什么食物可以下來。
指導意見：
一般來說，生完寶寶之后，用豬蹄燉湯喝，里面加上通草，穿山甲，王不留行就可以下奶。也可以口服麥當乳通和下乳涌泉散。
病情分析：
你好，根據你的描述，月子期間應該注意休息，加強營養，以富有營養食物為主，多喝湯水和鯽魚湯幫助下奶。
指導意見：
月子期間注意保持心情愉快，規律生活習慣，注意衛生，保持外陰清潔干燥勤換內褲，祝健康。
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病情分析：
坐月子的時候主要吃一些營養豐富的飲食，不要辛辣刺激的就行。
指導意見：
一般來說多吃一點肉類的，湯類的食物可能容易導致奶水充足。像鯽魚湯，豬蹄湯，排骨湯等等。
病情分析：
您好，您現在有多少天了？奶水不足嗎？您的胃口怎么樣？
指導意見：
建議您可以喝小米粥：富含維生素B膳食纖維和鐵.可單煮小米或將其與大米合煮有很好的補養效果.魚：營養豐富味道鮮美蛋白質含量高.鯽魚和鯉魚清燉是很好的催奶食品.芝麻：富含蛋白質鐵鈣磷等營養成分滋補身體非常適合產婦的營養要求.蔬菜水果：含有豐富的維生素C和各種礦物質有助于消化和排泄增進食欲.但不要吃得過多或太涼
病情分析：
您好，乳汁百分之九十以上是水分，產后氣血充足，飲食營養均衡，良好的休息睡眠是可以促進泌乳的，
指導意見：
建議親月子期期間飲食上可以多吃點湯湯水水滋補氣血的食物，可以多喝點魚湯，大骨湯，雞湯等等，可以兌點黃豆或者是花生米可以促進泌乳的，多吃點新鮮蔬菜，保持樂觀情緒充足睡眠質量為好的，祝您生活愉快
病情分析：
你好，在坐月子期間，主要是需要多吃一些營養豐富的食物，不能吃一些生冷性寒辛辣刺激的食物，其他的食物都是可以吃的。比如說西瓜，螃蟹，甲魚柿子。蔥姜蒜辣椒之類的最好都不要吃的。
指導意見：
下奶水的時候可以使用通草鯽魚湯，黃芪黨參燉豬蹄。配合熱敷按摩都有不錯的下奶水效果。也需要保持心情平和愉快，避免緊張焦慮，不能生氣，否則也有可能會導致奶水減少。
病情分析：
產后一個月需要加強營養。注意休息和保暖也很重要。足夠的睡眠和心情舒暢也有助于乳汁分泌。
指導意見：
多吃魚，蝦，瘦肉，雞蛋等高蛋白食物。還要時間補充維生素。豬腳清燉有助于乳汁分泌。
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