根據你的描述,這種情況從生活和飲食上多加注意,飲食上多吃一些含有優質蛋白的食物,能夠增加身體的營養供應,另外可以做提肛運動,能夠收縮盆底的肌肉,使肌肉更加緊致。
病情分析:
你好,根據你描述的情況分析,陰道干澀的情況考慮是陰道炎癥或者缺乏維生素B導致的。
指導意見:
建議你可注意日常生活中多吃富含衛生素B的食物,如奶類及其制品、動物肝腎、蛋黃、鱔魚、胡蘿卜、香菇、紫菜、芹菜、橘子、柑、橙等。性生活做足前戲,等陰道充分濕潤后再插入。
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