你好，你這種情況應該是屬于踝關節扭傷導致的癥狀，這種情況建議你暫時不要推拿，會加重水腫的，可以口服活血化瘀藥物治療，注意休息，讓受損韌帶修復一下。
      

      病情分析：
      這情況建議可以選擇外用云南白藥噴霧調理看看的，注意休息較好的，
      指導意見：
      建議應該配推拿也可以的，但是應該避免著涼的，平時應該加強營養的，注意休息和安全較好的加強營養的
      

      病情分析：
      你好，根據以上提供的情況，建議你去正規醫院的骨外科檢查診治。
      指導意見：
      考慮你屬于踝關節軟組織損傷，受傷24小時后熱敷，外用云南白藥噴劑，口服活血止痛膠囊治療。
      
      以上是對“剛剛下樓梯腳扭了，用冰袋冷敷過了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的情況根據敘述急性期不能推拿，按摩等，繼續冷敷對癥口服活血舒筋止痛消炎等藥物即可。休息抬高患側肢體繼續觀察即可。
      指導意見：
      必要的時候需要及時復診拍片明確診斷并針對具體情況采取綜合措施治療即可恢復健康。祝你永遠健康。
      

      病情分析：
      你好，你是下樓梯時扭傷腳踝了，當時冷敷了，這是正確的，局部沒有腫脹，這是好的現象，也就是說沒有骨折的現象，局部有點疼痛，這是軟組織挫傷的現象，外傷是不可以推拿的。這樣容易引起皮下血腫嚴重的。
      指導意見：
      建議你可以24小時以內是冷敷，超過24小時以外是熱敷，可以外涂扶他林，云南白藥氣霧劑，正紅花油，用護踝，抬高制動患肢，以休息為主，一般在7天至半個月可痊愈。
      

      指導意見：
      腳扭傷，根據受傷的嚴重程度可以造成骨折，或單純的肌腱，韌帶受傷等不同的情況發生。共同點是會疼痛腫脹無法活動等。
      所以扭傷后最好是根據受傷的不同結果給于正確的處理。
      共同點是都需要抬高下肢盡量的不活動。
      西醫不主張推拿等會加重傷情。提倡靜養，抬高下肢。沒有骨折的可以使用些活血化瘀的藥物。