你好，最近運動量大不大？你說的首先考慮應該是足底筋膜炎的表現，久站，長時間走路，運動量大都可以出現，有些人跟骨骨質增生，俗稱骨刺，也會造成刺激出現疼痛，建議暫時注意休息，多用熱水泡一泡腳，適當按摩，如果持續痛，最好去醫院看看。
      

      病情分析：
      你好,足跟痛是常見的疾病,造成足跟痛的疾病有足跟脂肪纖維炎、跟腱周圍炎、跟部滑囊炎、跟骨骨刺、跖腱膜炎、跟骨病(骨髓炎、腫瘤、畸形性骨炎)、距跟關節炎等,最常見的是前五種疾病.
      指導意見：
      所以需要檢查一下明確病因,治療主要有藥物治療包括內服藥、外用藥,按摩、手術等.另外也可以經過辨證后選用中藥治療.
      

      病情分析：
      你說的這種情況可能是，昨天走路太多，太過于勞累導致的
      指導意見：
      建議以后每天睡前溫熱水泡腳，其次就是避免勞累，一般都是能夠好轉的。祝好
      
      以上是對“我昨天右腳后跟底部疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你所說的這個情況。你是說昨天右腳后跟底部疼痛，不敢走路，用力按壓痛的更難受，不知道該怎么辦。
      指導意見：
      你好，根據你以上描述。像你所說的這個情況有可能是長了骨刺。最好去醫院理療科進行針灸手術治療。
      

      病情分析：
      你好，根據你所說的情況分析，考慮可能是由于受壓過久引起疼痛。
      指導意見：
      建議可以先用活絡油或者云南白藥涂抹按摩一下，幫助祛瘀，希望對你有幫助。