根據你的描述，這種情況考慮膝是關節內的韌帶或者是半月板的損傷的可能性大，建議到醫院做核磁共振檢查，明確診斷后對癥治療。近期要注意休息，減少運動。
      

      根據你的描述，你的情況首先可以用消炎膏外敷，限制活動，內服盤龍七和氨基葡萄糖膠囊。進一步的處理是中藥外薰和小針刀治療。注意防寒保暖，勿爬山爬樓走遠路，每日自行按摩膝關節。
      

      你好，很高興為你解答，根據你的描述考慮是運動量大有關系，建議休息，局部熱敷，帶護膝，口服活血止痛藥，避免劇烈運動，觀察幾天看看再說
      
      以上是對“跑步之后就開始疼了，膝蓋腫疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你目前這種情況首先考慮是運動過量引起的膝關節滑膜炎，但是不能除外半月板損傷的可能。
      指導意見：
      你好，你目前這種情況還是需要做膝關節的核磁共振檢查的。檢查結果出來以后我們再左進一步治療。