病情分析：
      你好，受過傷嗎？多長(zhǎng)時(shí)間了？局部腫脹嗎？有無壓痛，做個(gè)什么檢查？
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您的描述建議，別受涼，別勞累，別用力彎腰搬重物，可以搞搞熱敷，外用扶他林軟膏
      

      病情分析：
      這個(gè)情況應(yīng)該首先是考慮屬于一個(gè)急性腰扭傷的臨床表現(xiàn)，
      指導(dǎo)意見：
      可以用中西醫(yī)結(jié)合治療，中醫(yī)治療方法可以用疏肝理氣，活血化瘀治療，內(nèi)服外用結(jié)合，
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況考慮是在訓(xùn)練的時(shí)候，髂腰肌拉傷引起的。
      指導(dǎo)意見：
      肌肉拉傷，建議你口服活血止痛膠囊，局部外用云南白藥噴霧劑。休息，十天左右。慢慢就會(huì)恢復(fù)的
      
      以上是對(duì)“我是練田徑的，訓(xùn)練時(shí)不小心用力過猛”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！結(jié)合你提供的情況，你的癥狀像是腰肌勞損引起的，建議最好去醫(yī)院理療科做推拿按摩針灸烤電治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)多喝點(diǎn)水，規(guī)律飲食，戒煙戒酒，必要時(shí)再吃些消炎止痛的藥物！如布洛芬緩釋膠囊，希望我的分析及建議對(duì)你有所幫助！
      

      病情分析：
      根據(jù)你的年齡和你的描述，有腰部扭傷病史，現(xiàn)疼痛，還有局部軟組織腫脹。
      指導(dǎo)意見：
      這個(gè)情況考慮為急性腰扭傷，建議以針灸和理療等為主，爭(zhēng)取治療，以免遷延為慢性腰扭傷就不好了。
      

      病情分析：
      您好，請(qǐng)問您受傷到現(xiàn)在有多久了呢？是做什么運(yùn)動(dòng)時(shí)受傷的呢？
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您的描述，目前需要考慮軟組織損傷，24小時(shí)內(nèi)冰敷，24小時(shí)后熱敷，如果持續(xù)不緩解，伴有活動(dòng)障礙，建議及時(shí)就診，做X片檢查，了解有無骨折。平時(shí)注意休息，不要運(yùn)動(dòng)。祝您早日康復(fù)。
      

      病情分析：
      你好，這種有可能是因?yàn)椋?xùn)練強(qiáng)度太大，造成的肌肉拉傷。
      指導(dǎo)意見：
      你可以在24小時(shí)之內(nèi)做冷敷，過了24小時(shí)做熱敷，然后可以貼膏藥涂抹扶他林，如果有條件的話，可以做微波激光等理療。
      
      以上是對(duì)“我是練田徑的，訓(xùn)練時(shí)不小心用力過猛”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你敘述的情況，腰扭傷了，可以去中醫(yī)理療，按摩一下。
      指導(dǎo)意見：
      建議，你可以去醫(yī)院，中醫(yī)理療科，按摩，拔罐，推拿一下，這樣會(huì)慢慢的好起來的。