病情分析：
      您好，根據您的問題描述，您的情況，從中醫角度考慮是脾虛胃弱。
      指導意見：
      治療參考：口服參苓白術散每天三次每次一袋，健胃消食片每天三次每次3片。同時配合穴位艾灸。

      病情分析：
      您好，如果平時飲食量可，但是吸收不好，體重不增加，需要通過健脾來增加運化吸收。
      指導意見：
      您好，建議您可以去當地中醫院通過望聞問切辨證論治處方治療改善您的體質，健脾運化，也可以服用中成藥如參苓白術丸。

      病情分析：
      多吃一些含蛋白質多的食物,增加肌肉纖維的韌性,比如喝牛奶,吃雞蛋,吃瘦肉…
      指導意見：
      也可以去醫院咨詢一下醫生的意見,先檢查一下你的腸胃功能,然后進行針對性的增肥,但是前提是不能傷害到腸胃,所以先檢查一下你的腸胃功能才能制定完美的增肥計劃
      以上是對“178高130斤怎么能增重最近在健身增肌訓練”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你說的情況，考慮你這是偏瘦體型，建議你不要太緊張。
      指導意見：
      建議你不要太緊張，保持良好心態，平常注意多鍛煉身體，增強體質，調節好自己情緒